| 習う月 | メニュー | レシピリンク |
| 11月 | ぶりの照り焼き、紅白なます、さつまいものレモン煮、結びかまぼこのすまし汁 | ☆レシピ☆ |
| 12月 | だし巻きたまご、煮しめ、おかゆ | ☆レシピ☆ |
| 01月 | さばの味噌煮、やまいもの梅肉がけ、けんちん汁 | ☆レシピ☆ |
| 02月 | とり肉の竜田揚げ、ふろふきだいこん、春菊としめじのごま酢あえ | ☆レシピ☆ |
| 03月 | 五目ずし、ささみとみつばのすまし汁、きゅうりのむらさき漬け | ☆レシピ☆ |
| 04月 | 炊き込みごはん、白身魚の香味蒸し、きんとき豆の甘煮、かきたま汁 | ☆レシピ☆ |
| 05月 | 切り身魚の煮付け、茶碗蒸し、キャベツとえのきだけの梅じそあえ | ☆レシピ☆ |
| 06月 | もりそば、天ぷら、きゅうりとしらすの酢のもの | ☆レシピ☆ |
| 07月 | あじの塩焼き、かぼちゃのそぼろあんかけ、なすとみょうがのみそ汁 | ☆レシピ☆ |
| 08月 | 親子丼、きんぴらごぼう、たこの酢のもの | ☆レシピ☆ |
| 09月 | いわしのかば焼き、焼きなす、豚汁 | ☆レシピ☆ |
| 10月 | 肉じゃが、ほうれんそうのおひたし、とうふとなめこのみそ汁 | ☆レシピ☆ |