戻る

060121 日光

家出る時は雪が振って降りどうなる事かと思ったが日光は
曇ってはいたものの雪はなし。氷質も上々、人も少ない。
ビデオセットしてフォームチェック。
コーナーは結構いい感じ。へっぴり腰にならぬよう気をつけて
左足を十分曲げ右足は思い切って内側へもってきて上体の
下へ降ろし、体重を十分にかける。左足でプッシュするとき
かかとから前へ荷重点を移すがへっぴり腰だとスラップが抜けて
こけそうになる。前へ行く意識をもつことが大事だ。
コーナーで加速する感じが少しつかめた気がする。

スタートは最初の左足を思い切って開いていけば滑らせる
スタートができる。ビデオチェックすると体が浮いて効率よく
加速できていない。スタート初めの時はよくなったが
滑走状態に移る時スムーズに行かずスピードに乗れない。
スタート始めから滑らせ上体を押さえ込んでリズムを
コントロールしよう。
46.8km

いつものように１１時くらいからゼッケンつけた子供たちが
入ってきたのとビデオセット時にこけたダメージ、ダッシュ、
スタートによるつかれを感じたので早々に引き上げる。

ザウルスでエアポート７５とコロンボみたがバッテリ持った。
エアポートはエンコードミスで後半見れなかったが合計で
２時間１５分はあった。バッテリーはメーターみるかぎり
まだ半分ほどある。