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100123 日光

夜1730から1830まで、メニューは合宿のときと同じ
60kmまで出て調子は上々だったが



左内腿がつった。肉離れではないと思うが
歩行しづらい

帰り道は真っ暗で怖かった。
日光の駅に外人がいっぱいいた。

100130 日光

夜1730から1830まで、メニューは合宿のときと同じ

なおったと思ったが左内腿がまたつった。
調子は上々