定期健診 　　 　　　　　　　　　　　平成１４年７．２７　　山根光正
　 　年に１度、職場で定期健診がある。ここ２，３年の検査結果は決まって「コレステロール上昇」とか「節酒」とかの注意事項が記されて いた。今年も検査結果が届いたが、これまでにない良好な状態だった。コレステロールは相変わらず高いが、その他は全て正常値。健康状 態が良好なことについて原因を考えてみた。漢方薬と減量と適度の運動があげられると思う。 　４月下旬に血圧が高くなったり、デイゴの花のような血尿がでたりした。そこで薬局に相談し、漢方薬を常用するようにした。減量にも 挑戦した。（尤も、血尿と肥満とは関係ないと思うのだが）。減量と言っても何のことはない、それまで三膳お代わりしていたのを一膳 にとどめただけのこと。”腹七分”が身体に良いのを実感している。適度の運動については以前からジョギング通勤を継続している。 健康な身体で日々を充実させたい。