私の日記です

10/8 New practice

19:00-21:00 晴れ 15度くらいかな
城南中学校

ランパス
ヘッドダッシュ
タッチフット

コンタクト
ラック sweep5 1st contact 1
contact point 2

【バックス】
2:2 ショートパス スペース意識

【フォワード】
スクラム
ラインアウト

【フィットネス】
フォローランパス


最後の練習が一番いいのかも。
まぁそれでもがんばっているし、いいのではないかなぁと。(かなり妥協)
金曜日は、どんな練習をするのだろうか。
2003年10月09日 23時59分49秒

10/5 対本学戦

10本のトライ。
前半25分までは、ディフェンスもアタックもよかった。集中力をとぎれさすこともなく、タックルもよくできてた。
しかし、1本とられたところから雰囲気が変わった。 たぶん、1年生が入っているからだろうと言ういいわけ。
口には出さないが、たぶん上級生の中では、それを理由にしているところがあるのではないだろうか。

敗因分析
オフロードパスを止められない。
タックルをはずされている(甘い)
ミスキックが多い
バックスのサインプレーがことごとく合わない(練習していない!)
ラックで人数をかけすぎている
3次4次のアタックが単発

あげるときりがない。

いいところもあった。

1年生木田がそこそこつかえること。
明人がディフェンスに行けること。(しかし下手)
確実に使えるBKのサインができたこと

以上が収穫かも…

来週はOB戦。 いろんな意味で、楽しいゲームにできればいいかな。
2003年10月05日 22時42分19秒

10/4 No plan

10:00〜
金沢大学角間 晴れ

ランパス 5セット
タッチフット 6セット

【フォワード】
ラインアウト
スクラム

【バックス】
合わせ

コンビ


対本学戦のプランもなく、昨年やった練習前の練習をトレースしているだけ。
どうしよう。 不安がある。
2003年10月05日 10時50分46秒

By the way, what is your aim?

10/1 晴れ
グランド 不動寺中学校
【アップ】
ランパス 5本
ヘッドダッシュ 左右 5本

タックル 左右 3本

ラック 1対1 2set
3対4 2set
2 side ruck 2set

【フォワード】
スクラム
    3:3 5:5 5:8
ラインアウト

【バックス】
フォローパス
オープン 合わせ

【フィットネス】
lay down and go 10set

バックスの練習メニューを考える必要あり。 練習の意図、意識、注意点を指示し、何のための練習かを教える。
open,cross,skip,単純なサインを中心に確実にできることに注力する。

2003年10月03日 21時29分49秒

9/24,26 It's conscious.

○9/24
19:30〜21:00 雨
金大体育館下 ピロティに変更

【内容】
ストレッチ
対面パス 左右
pick up down ball
クロス 左右
hit and Gut
スクエアパス 左右

タッチフット
【フィットネス】
12分間走
ストレッチ

行っている練習の意味を理解して練習して
いないため、いい練習をしているが無意味。
やってほしい練習内容と、グリッドを行う
時の意識を紙に書いた。

○9/26
19:00〜21:00 晴れ
兼六中学校

【内容】
ストレッチ

ランパス
アップ 3本 
トップ3本

ヘッドダッシュ
左右 3本

肩当て
左右 3本

コンタクト
ラック 1対1 (2 round trip)
連続ラック 4人ユニット ディフェンス3人 (2 round trip)

モールゲーム
4分 3本

【フォワード】
アタック合わせ(SH付き)

【バックス】
キック処理
【フィットネス】
foot up and go (Round trip) 5
ストレッチ

前回と同じ、意識の問題とFW,BKリーダに指摘。
同じ練習をやるのであれば、その練習で何を意識するのか、何を注意するのかを
徹底することが重要。
一度全体ミーティングを行う必要がある。


2003年09月27日 19時02分54秒

9/21 対工大戦

北陸大学リーグ一回戦
金沢工業大学
天候 雨 寒すぎ
レフリー 中村 司

幅が50mしかない狭いグランド。キックオフも、10mに併せて蹴ることができず。
ラック時のオーバーザトップが多く、攻め手にかける。今後修正が必要。
どちらにしても、モチベーションのあがらない試合。 勝てる試合だったのだが…

結果
5-21
2003年09月22日 14時23分44秒

9/17 Practice of a defense
19:00〜21:00
晴れ

けが人:しゅんすけ(足)瀬口(左肩)成(膝)丹羽(膝)
坂上(腰部椎間板ヘルニア)がお(腰部脊椎分離症)

【アップ】
ストレッチ
ランパス 6本
ヘッドダッシュ 6本

【コンタクト】
ラインディフェンス 10本2セット
ラック 2本 ポイント4つ
モール 2本 ポイント4つ
ラック&モール 2本 ポイント4つ

【バックス】
キック処理

【フォワード】
side attack 3set
スクラム 3x3 5x5 8x7 8x5

【クールダウン】
シャトルラン 4pointx4set

アップに休憩を入れずに、集中して行うように変更。
ランパスのバリエーションを増やしていくべきか。
8パックを始めたが、慣れが必要。組み方等に工夫がいること、タイミングが合ってないため、かえって5パックの方が、体重がのっているような気がする。
怪我人が多い、しかも重傷者。 靱帯、半月板除去、損傷、椎間板ヘルニア等々。

日曜日に工大戦、やることはディフェンスのみ。  2003年09月18日 00時22分00秒

9/14 Practice game

KO 10:30 25min half
晴れ 9月最高の気温 強風

5年生中心チームと来年度中心となるメンバーで構成。
ゲームとしては、試合巧者の5年生中心チームが完封勝ち。 収穫、今年の1年生は使える。 
もっと、経験とフィジカルフィットネス、コンタクトフィットネスを高めれば、かなりおもしろい。 
練習メニューを考える必要有り。

それにしても、昨年までやってきたことが、1ヶ月の休みでall clearになるとは。
そちらのショックが大きい。 再度ディフェンスの強化が必要。 しかも急務!
これでは、本学戦で大差になりかねないし、怪我人も出る可能性がある。
締め直す必要が大あり!
2003年09月15日 22時30分59秒

9/13の練習 Joke around!

スタート 10:00〜12:00 角間グランド
天候 晴れ 強風 暑すぎ

けが人:しゅんすけ(足)丸銭(右手爪)
丹羽(左膝)成(右膝)小田(左目上)

【アップ】
ストレッチ
ランパス 5本
タッチフット 5分x2本

【フォワード】
スクラム 1対1 3対3 5対5
ラインアウト

【バックス】
サインプレー

【合同】
コンビ ディフェンス付き
キックオフ
センター、両サイドスクラム
ラインアウト

暑いせいか、全くメリハリなし。
全体的にだらけムード。このまま紅白戦に入ると怪我人が出そうな雰囲気。

木田のスクラムの姿勢を指導。 上半身が重いことで、本人が前に体重をかけることができない。 スタンスを広げ、自分でスクラムをあげることを意識付ける

バックスの1年生、スタートが遅れる。同じスタートを切ったとしても、ボールをもらうタイミングが合わない。
もっと、狭く、深くし、順目の平パスで早く、ウイングまで回す練習が必要。


2003年09月13日 22時36分39秒

9/10の練習

スタート 19:00 城南中学校
天候 曇りのち小雨 湿度が高い

けが人:しゅんすけ(足)瀬口(左肩)
丹羽(左膝)成(右膝)

【アップ】
ランパス 5本
キックダッシュ 6本
タッチフット 4分x3本

【コンタクト】
タックル 左右 3本
1対1 2対2

【バックス】
サンドイッチパス
ラテラルパス
【フォワード】
スクラム 1対1 3対3
ラインアウト

練習の理解度に差がある。ミーティング時に何をするための練習なのか、なにを意識して行うべきか、もっと考える必要あり。

もっと口を出すべきだろうか。 それとも、しばらく任せるべきなのだろうか。かなり重要な時期かもしれない。
2003年09月10日 22時54分33秒

9/6の練習

9/6 7:00〜8:30
天候 雨

ランパス    5本
ヘッドダッシュ 左右3本
1500m走
タックル、当たり
(雨のため、途中で切り上げ)

2年生がテストのため、練習時間が前倒し。
体が起きていない学生も見受けられる。

練習への取り組み事態は悪くない。
だが、もっと基本に忠実にやるべき。
ラン、パス、キャッチ、声、フォロー。


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