| 15（土） | 奥多摩駅伝選考会7.2km 25分38秒 | 12km |
| 16（日） | jog | 5km |
| 17（月） | jog | 5km |
| 18（火） | Rest | 0km |
| 19（水） | 6000m PR 7'11-14'29(7'18)-21'26(6'57) | 13km |
| 20（木） | Rest | 0km |
| 21（金） | jog （キロ４分〜４分半くらい） | 9km |
| 22（土） | jog （キロ４分〜４分半くらい） | 9km |
| 23（日） | 積極的休養（バドミントンを１時間くらいやって体を動かす） | 0km |
| 24（月） | jog （キロ４分くらい） | 9km |
| 25（火） | jog | 5km |
| 26（水） | 12000m イーブン走 （設定88） 7'17-14'32(7'15)-21'47(7'15)-29'00(7'13)-36'18(7'18)-43'28(7'10) Av.87 | 19km |
| 27（木） | Rest | 0km |
| 28（金） | Rest | 0km |
| 29（土） | 河口湖入り jog | 5km |
| 30（日） | 河口湖マラソン 19'40-39'17(19'36)-58'55(19'38)-1:18'30(19'34)-1:22'49-1:38'01(19'31)-1:57'38(19'37)-2:18'24(20'45)-2:50'58(32'34) ※7.195km | 45km |