夏に向けダイエットを決意した瓦部員が３名いた。

　３名には「今」ダイエットをしなければならない切実な理由があった。

理由１　大人になると付き合いでの食事が増え、自由がきかなくなると思われる。
理由２　秋冬は寒くて運動しないし、たくさん食べるので痩せることはできない。
理由３　最近２０才を過ぎて基礎代謝が落ちたことが感じられる などである。

とにかく痩せたい！とは言っても体を壊しては意味がない。無理なことをすれば、体力が低下するし 子供が産めない体になってしまうこともある。目標は美しく、健康的にダイエット。
　では、３人のダイエット歴を紹介しよう。

A子　高校生のとき、りんごダイエットを試み３日目に貧血で倒れ危うく救急車で運ばれそうになる。３年前に６kg痩せるも後リバウンド。

B央　去年の春激太り後一大決心し、４ヶ月で５kg減の成功を収める。方法は食事制限と夜のストレッチなど。自炊派。

C美　本格的なダイエットはあまりしたことがない。

ダイエットは、３人３様の方式をとり、５月１日より２ヶ月間行われる。

結果は７月号に掲載されています。

ダイエット結果発表！