その1：

その1：立ち方

皆さん，ピッチングの時足を上げますよね？その時，体重はドコにかかっていますか？

片足を真直ぐに上げて，その上に乗せていませんか？片足にだけ乗せては行けません。カタカナのトの字になってはいけません。

足を上げる意識から，腰を捻りながら上げる意識に変えてみてください。接地している足に体と左足がＹの字になった形になります。この時重心はへそにあります。

重心をしっかり作ると，そのぶんエネルギーも地面から受け取ることが出来ます。試してみてください。