「かぼちゃ粥」 ＠ 材料 ＠ かぼちゃ：半個 団子の粉：1/3カップ 水：1カップ

＠ 作り方 ＠

１．かぼちゃは 皮をむいて、１ｃｍ幅に切る。

２．1をとってひたひたの水で 湯がいておく。

３．1に火が通ったところで つぶし、“水解き団子の粉”を 少しずつ入れながら しゃもじで混ぜる。勿論、火は弱くして。

４．最後に塩、さとう（少々）で味をみて火を止める。 飾りに黒ごまをのせました。

「キンパプ」 ＠ 材料 ＠ あったかご飯：ごま油、塩で味つけする ＠ 中身 ＠ ハム、卵焼き、たくあん（のりの長さにあわせる） ほうれん草、人参（湯がいて） のり

	「五穀ご飯」 ＠ 材料 ＠ 白米、もち米、小豆、あわ、はと麦 ＠ その他 ＠ 圧力鍋
サラダ菜に上のご飯と薬味みそで 包んでいただくと おいしい。 ナムル と どうぞ！

「韓国おにぎり」 ＠ 材料 ＠ ご飯 ＠ 中身 ＠ 豚肉、（コチュジャン、醤油でいためたもの）

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