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みーそソーススパゲティ




味噌スパ写真

材料(一人前)
なす 1本
ピーマン 1つ
しいたけ 2つ
挽肉 50g
スパゲティ 一人分(お好みで量を調整)
味噌 大さじ1
醤油 小さじ1/2
塩・コショウ 少々
トマトソース(缶詰OK) 80g
片栗粉 大さじ1/2
オリーブオイル 大さじ1×2



作り方

  1. なすは1センチ幅で輪切りにし、塩をふってあくが出たらふき取り、水にさらす。ピーマンは縦に二つに切って中身を取り出し、千切りにする。椎茸は薄切りにする。
  2. なすとピーマンをオリーブオイルで炒め、皿に取っておく。
  3. オリーブオイルを足し、しいたけと挽肉を炒める。
  4. トマトソースを加え、醤油と水で溶いた味噌を入れる。味噌は薄目に溶く。
  5. 中火で煮立たせ、塩で味を調整する。
  6. 火を止め、水溶き片栗粉でとろみをつける。
  7. ゆでたパスタの上になす・ピーマンを敷き、その上にソースをかけたらできあがり。
  ☆お好みでネギ・ショウガなどを薬味として散らすと風味が増す。



隊員のコメント

アイコンもきゅ隊長 「味噌とトマトの新しい出会いだもきゅ。」

アイコンパンダちゃん隊員 「お気に召しましたか?」

アイコンもきゅ隊長 「もきゅもきゅ・・(ぱくぱく)」