１２．１．ｓｕｎ

今日は焼肉を食べに行った。
食べ放題だったので死ぬほど食べた。
死ぬほど食べたら胃が痛くなった。
家に帰ってお風呂に入ってベッドに入ったあとも
胃がもたれて苦しかった。

教訓：食べ放題もほどほどにしよう。
（って毎回言ってないか？？）
ちなみにこれはきのうの夕飯。
オムライス
ちんげん菜のクリーム煮
ひじき煮もの
大学芋
ラ・フランス
みっくちゅじゅーちゅ（サンガリア）
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１２．２．ｍｏｎ

今日は短大時代の友達Ｎ美に会いに
高速バスで久しぶりに岡山へ（お泊り）行ってきた。
新婚のＮ美のおうちはすごくシンプルでかわいかったです。
お昼はカフェでランチをして、夜は２人でごはんを作りました。

メニューは・・
肉じゃが
唐揚げ
ほうれん草のおひたし
大根とわかめのみそ汁
デザートにブルーベリーチーズケーキ♪
とってもベーシックな和定食です。。うまうま〜♪
夜はケーキを食べながら、ビデオ『サルサ』を観た。
去年すごく流行ったよね、サルサブーム。
日本語版の主題歌を、叶美香が歌ったっていうあの映画です、、
主役の男の人がもーめちゃめちゃかっこよかった！！
変身後のルックスはおもいっきりタイプです（目がハート♪）
ラストは、じ〜んとしつつもスカっとするようないい終わり方です。
ぜひぜひ観てください、超オススメー♪
●○●○●○●○●○●○●○●
１２．４．ｗｅｄ

鰯のガーリックソテー
しめじのバター焼き
わかめと胡瓜の酢の物
野菜と豆腐のみそ汁
ごはん
ジャスミン茶
「ココリコミラクルタイプ｣面白すぎる〜。。
●○●○●○●○●○●○●○●
１２．５．ｔｈｕ

おでん
野菜たくさんみそ汁
ごはん
ジャスミン茶
今日の夕食は少なめ。
おでんのおかわりもできなかった。。

そのわけは、、、
間食しすぎーっ。
しかも食べたおやつは「てんやわんやの善助もち（笑）｣
愛媛の人なら知ってるよねっ。
久しぶりに食べたけどうまかった〜♪
●○●○●○●○●○●○●○●
１２．６．ｆｒｉ

長崎皿うどん
えりんぎとしめじのソテー
ふかひれスープ（即席）
じゃこてん＆大根おろし
ローズヒップ茶
♪きのこ　のこのこ　げんきのこ♪♪

　きのこソテーが美味しかった。
私の携帯の着メロは『きのこの唄』です。
予想ではそろそろブレイクするんじゃないかと
狙ってるんだけどどうでしょう。
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１２．７．ｓａｔ

ちゃんこ鍋
初めて食べたちゃんこ鍋（スープの素使ったけど）。
体がぽかぽかあったまりました♪
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１２．８．ｓｕｎ

からあげ
トマト＆きゅうり
お刺身（はまち・鯛・ほたて）
ポテトサラダ
なめこ汁
ジンジャエール
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さ、寒いぃ〜〜、、ぶるぶる。
この季節、冷え性の私にはひじょ〜に辛いです。
もう手も足も冷え冷え・・
こたつに入ってるときに、オットと私の足がちょっとでも触れようものなら
「つめたっ！あっち行け！！」と怒られる始末です（泣）。
でもね、オットの足はすごーくあったかいので
「ぬくい〜♪」と言ってはついつい足をくっつけてしまいます。。
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１２．１３．ｆｒｉ

ちらし寿し
牡蛎のチーズグラタン
豆腐・大根・わかめのみそ汁
ひじきの煮物
キウイ
緑茶
ちらし寿司は我が家定番の「すし花子」。
自分でちらし寿司なんて作ったことないしーっ。

牡蛎のグラタンはね、焼きすぎてびっくりするくらい
身が小さくなっちゃった（泣）
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