なしのサラダ(１人１２０㌔カロリー）
材料《4人分》
作り方
なし１個

たまねぎ（中２分の１本）

　ブラックペパー・・少々
マヨネーズ
  1. なしは種を取り５ミリ位の短冊に切る。たまねぎは　みじん切り。

  2. 玉ねぎはさらして水気を良くペーパーなどで取る。

    　 　
  3. なしと玉ねぎを合わせマヨネーズで和える好みでブラックペパーを掛ける

    　　　★カレーライス等にもなしを刻んで入れるとまた美味しく子供が喜ぶと思うよ。