タイのドレッシング和え(1人270`カロリー)
材料《4人分》
作り方
タイの刺身・・300g
(スーパーで買ったものなら2パック)
大根400g(中1本)
パセリ
ナッツ・・60g(小)
レモン・・1個 
ブラックペパー・・少々
サラダオイル・・40cc
オリーブオイル・・10cc
酢・・25cc
塩・・・・4g 
  1. 大根は線に切る。パセリはみじん切り。ナッツはビニール袋又はラップに包んでたたいて適  当な大きさにする (こうすると散らからない)レモンは薄く輪切りにしそれを刻む1cm位

  2. ドレッシングで、大根と刺身を和えその上にパセリ、レモン、ナッツを散らし、好みでブラックペパーもかけてください。



    ★トマトなども細かく切って飾っても楽しいですねこれだったら、 野菜も沢山取れるしちょっとしたパーティでも引き立ちますね大勢のお客さんで大変な時など便利よ!

      ★ただし美味しくすれば良いから、あまりこだわらずまた沢山作って置くと他の野菜料理のドレッシング和えにも使えるよ。