いただきま〜す

いただきま〜す!


食欲の秋です!!
美味しい物がいっぱいあるけど、食べ過ぎにはご注意を!!
それにしてもこのところ マンネリなおかずばかりです。バキッ(゜_゜*)\

先月までの「いただきま〜す」



11月1日(金) 
  焼き肉
卵焼き
ほうれん草のナムル
煮豆
里芋の煮物
薩摩揚げ
にい→ご飯
ちい→おにぎり(明太子・昆布)

11月2日(土)
  アスパラの豚肉焼き
卵焼き
ブロッコリー
煮豆
カボチャの煮物
大学芋
プチトマト
ご飯(混ぜ込みワカメ・梅シソ)

11月3日(日)
  焼売
卵焼き
グラタン
ブロッコリー
切り干し大根
レンコンのキンピラ
プチトマト
ご飯(混ぜ込みワカメ・明太子)

11月5日(火)
  そぼろご飯(豚そぼろ・卵そぼろ)
ブロッコリー
ウインナー
スパゲティ
チーズ

11月6日(水)
  コロッケ
鮭フライ
卵焼き
ブロッコリー
ひじき豆
チーズ
かまぼこ
にい→ご飯(辛子明太子)
ちい→おにぎり(辛子明太子・ゴマ昆布)

11月7日(木)
  ハンバーグ
卵焼き
ブロッコリー
ひじき煮豆
エビチリ
かまぼこ
ご飯(ふりかけ)

11月8日(金)
  豚肉ともやしの炒め物
卵焼き
五目豆
キャベツのお浸し
ふっくら揚げ
スパゲティ
ご飯(梅干し)

11月11日(月)
  鶏団子とシメジのあんかけ
卵焼き
昆布豆
コロッケ
ブロッコリー
ガンモの煮物
ご飯(海苔2段)

11月12日(火)
  豚肉とスナックインゲンの炒め物
アスパラのベーコン巻
大根の煮物
卵焼き
煮豆
ご飯(明太子)

11月13日(水)
  焼売
] ブロッコリー
煮豆
卵焼き
スパゲティ
プチトマト
ご飯(ふりかけ)

11月14日(木)
  魚バーグの天ぷら
卵焼き
薩摩揚げとシメジの炒め物
煮豆
プチトマト
ほうれん草のお浸し
おいなりさん

11月15日(金)
  鶏の南蛮漬け
卵焼き
エビのケチャップ炒め
黒豆
ガンモの煮物
ブロッコリー
ご飯(梅干し)

11月18日(月)
  焼き肉
アスパラのベーコン巻
卵焼き
はんぺんフライ
カニカマフライ
黒豆
ご飯
(にい→梅干し ちい→ふりかけ)

11月19日(火)
  コロッケ
エビフライ
揚げ鶏ボール
卵焼き
ほうれん草のゴマ和え・
プチトマト
煮豆
ソーセージ
ご飯(明太子)
ちい→おにぎり(明太子)

11月20日(水)
  豆腐バーグ(レトルト)
卵焼き
ポテトの挽肉巻
黒豆
ブロッコリー
グラタン
プチトマト
ご飯(海苔2段)

11月21日(木)
  焼売
卵焼き
黒豆
ブッロコリー
薩摩揚げ
野菜の煮物(にいのみ)
プチトマト
ご飯(にい→梅干し)
(ちい→ふりかけ入れるの忘れた!>怖)

11月22日(金)
  鶏つくねのあんかけ
卵焼き
黒豆
ブロッコリー
薩摩揚げ
野菜の煮物
スパゲティ
おにぎり(ゴマ昆布・明太子)

11月25日(月)
  エビフライ
卵焼き
ブロッコリー
黒豆
ウインナーともやしの炒め物
マカロニサラダ
ご飯(梅干し)

11月26日(火)
  豆腐バーグ(レトルト)
卵焼き
ウインナーのベーコン巻
ブロッコリー
エビのケチャップ炒め
黒豆
ご飯(梅干し)

11月27日(水)
  鮭のつみれ(人参・ほうれん草入り)
卵焼き
ブロッコリー
五目豆
スパゲティ
ふっくら揚げ
にい→ご飯(鮭)
ちい→おにぎり(昆布・鮭)

11月28日(木)
  チーズ入りハンバーグ
ブロッコリー
五目豆
卵焼き
グラタン
プチトマト
ご飯(梅干し)
おにぎり→梅・ゴマ昆布

11月29日(金)
  エビのフリッター
ミニアメリカンドック
アスパラ
卵焼き
こんにゃくとゴボウの煮物
ご飯(ふりかけ)

11月30日(土)
  焼き肉
ゆで卵
アスパラのベーコン巻
煮豆
スパゲティ
プチトマト
ご飯(ふりかけ)