いただきま〜す

いただきま〜す!


梅雨です。傷みに気をつけましょう!
作ったらすぐ急速冷凍するのだ!
ってカチカチに凍らせる訳じゃないよ

 
先月までの「いただきま〜す」





7月1日(火) 
  チーズ入りハンバーグ
玉子焼き
ウインナー
モヤシとインゲンの炒め物
ひじきの煮物
白花豆
ご飯(ちい→梅干 にい→ごま塩)

7月2日(水)
  豚肉のチーズ香草焼き
玉子焼き
ブロッコリー
スパゲティ・
チーズ入り竹輪
ご飯(ふりかけ)

7月3日(木) 
  チーズハムカツ
玉子焼き
ブロッコリー
ウインナー
フライドポテト
ご飯(ごま昆布)

7月4日(金) 
  肉巻きポテト
玉子焼き
竹輪のチーズ磯部揚げ
枝豆
ひじきの煮物
かぼちゃ煮物
ご飯(にい→梅干、ごま塩 ちい→ゴマ昆布)

7月5日(土) 
  焼肉
玉子焼き
ブロッコリー
チーズ入り竹輪
きんぴらごぼう
ご飯

7月7日(月) 
  そぼろごはん(豚そぼろ・卵そぼろ)
ブロッコリー
チーズ入り竹輪
ウインナー
かぼちゃの煮物

7月8日(火) 
  イカフライ
玉子焼き
きんぴらゴボウ
野菜入りさつま揚げ
白花豆
ブロッコリー
ご飯(辛子明太子)

7月14日(月) 
  シュウマイ
玉子焼き
ひじきの煮物
かぼちゃの炒め煮
ポテトのベーコン巻き
枝豆
ご飯(明太子)