いただきま〜す

いただきま〜す!


すっかり秋になりましたね。
今月からは 我が家は"体重管理要注意月間"に入ります!
だって・・・誕生日とかクリスマスとか・・・目白押し?!なんだもの

 
先月までの「いただきま〜す」



12月1日(月) 
  豚肉とタマネギのオイスターソース炒
玉子焼き
ひじき豆
ウインナー
チーズ入り竹輪
ブロッコリー
ご飯(ゴマ昆布)


12月2日(火) 
  鶏つくねの照り焼き
茹でキャベツ
ジャガイモの煮物
大根の煮物
玉子焼き
ひじき豆
ご飯(ふりかけ)


12月3日(水) 
  エビとアスパラの炒め物
そぼろ入り玉子焼き
牛蒡とこんにゃくの煮物
肉豆腐
ウインナー
ご飯(ふりかけ)



12月4日(木) 
  鶏唐揚げ
玉子焼き
ブロッコリー
チーズ入りはんぺん
煮豆
ペンネのミートソース和え
ご飯(ゴマ昆布)


12月5日(金) 
  コロッケ
玉子焼き
ブロッコリー
スパゲティ
煮物(人参・里芋・椎茸・蓮根)
アスパラの挽肉巻き
ご飯(ふりかけ)


12月8日(月) 
  シュウマイ
アスパラベーコン巻き
インゲンのオカカ和え
玉子焼き
煮豆
ソーセージ炒め
ご飯(明太子)


12月9日(火) 
  ホイコーロー
玉子焼き
ブロッコリー
ウインナー
煮豆
里芋と厚揚げの煮物
ご飯(ふりかけ)


12月12日(金) 
  コロッケ
玉子焼き
ブロッコリー
豆腐バーグ
プチトマト
ウインナー
スパゲティ(ちいのみ)煮豆(母のみ)
ご飯(知佳→明太子 母→ゆかり)

12月13日(土) 
  鶏そぼろご飯
卵そぼろご飯
コロッケ
ブロッコリー
ソーセージの炒め物
煮豆
プチトマト


12月20日(土) 
  明太子おにぎり
ゴマ昆布おにぎり
ゆかりおにぎり







これで 今年は終わりです!一年間ありがとうございました。
来年は息子も高3になります。最後のお弁当の年になりますが・・・
娘はまだまだ続きますので これからもよろしくお願いいたします。