いただきま〜す

いただきま〜す!


そろそろ食中毒が心配なシーズン到来
冷凍庫の出番ですね!
皆さん頑張りましょう!!<何を!?

 
先月までの「いただきま〜す」





6月1日(火) 
  豆腐バーグ中華風
カニカマ入り玉子焼き
ほうれん草の胡麻和え
ミニメンチカツ
モヤシのカレー炒め
ご飯(ふりかけ)



6月2日(水) 
  焼き豚
燃やし炒め
ゆで卵
カマボコ
煮豆
枝豆
ご飯(ふりかけ)
*寝坊しちゃいました・・・超手抜きです。

6月3日(木) 

  いや〜〜ん!!
画像消しちゃった!!
よって 文字のみ(ToT)
だから?!文字大きめ(爆)

棒々鶏
玉子焼き
ほうれん草のお浸し
煮豆
焼きそば
一口餃子
ご飯(鮭フレーク)

6月4日(金) 
  鮭フライ
玉子焼き
アスパラのベーコン巻き
チーズ入りはんぺん
ブロッコリー
煮豆
ご飯(ゆかり)


6月7日(月) 
  一口カツ
塩鮭
玉子焼き
枝豆
ブロッコリー
焼きそば
ご飯(明太子)


6月8日(火) 
  コロッケ
ソーセージ入り玉子焼き
ほうれん草の胡麻和え
スパゲッティ
竹輪の磯部揚げ
ご飯(鮭)



6月9日(水) 
  シュウマイ
玉子焼き
チーズ入り竹輪
ウインナー
煮豆
インゲンの胡麻和え
ご飯(海苔2段)
ちいのみ→マンゴー
ピンクグレープフルーツ

6月10日(木) 
  豆腐ハンバーグ
玉子焼き
ミニコロッケ
ブロッコリー
筍と人参と栃尾あげの煮物
煮豆
ご飯(にい→ごま塩 ちい→ふりかけ)
ちいのみ→サラダ&マンゴー

6月11日(金) 
  牛肉とインゲンの炒め物
カニカマ入り玉子焼き
ブロッコリー
ウインナー
チーズ入り竹輪
焼きそば
ご飯(ふりかけ)


6月12日(土) 
  鶏ハンバーグ
玉子焼き
ブロッコリー
一口餃子
煮豆
ご飯(梅の炊き込み)



6月14日(月) 
  豚肉とタマネギの炒め物
ソーセージ卵巻き
クリームコロッケ
枝豆
カマボコ
ご飯(胡麻昆布)



6月15日(火) 
  鶏そぼろご飯
卵そぼろご飯
インゲンの胡麻和え
シュウマイ
ウインナー
ちいのみ→さくらんぼ・オレンジ



6月16日(水) 
  エビフライ
ポテトフライ
玉子焼き
空豆
チーズ入り竹輪
カマボコ
ご飯(鮭フレーク)


6月17日(木) 
  鶏唐揚げ
玉子焼き
空豆
焼きそば
栃尾あげと野菜の煮物
ミートボール
ご飯(ワカメ)


6月18日(金) 
  豚肉とキャベツの炒め物
カニカマ入り玉子焼き
ブロッコリー
一口餃子
黒花豆
ご飯(混ぜ込みワカメ・若菜)



6月19日(土) 
  おにぎり(お赤飯)
おにぎり(若菜)
海苔






6月20日(日) 
  おにぎり(鮭)
海苔







6月21日(月) 
  回鍋肉
塩鮭
シュウマイ
黒花豆
ブロッコリー
プチトマト
ゆで卵
おいなりさん

6月22日(火) 
  鶏肉の香草焼き
コロッケ
ゆでたまご
ブロッコリー
プチトマト
きゅうり入り竹輪
ご飯(梅混ぜ込み)


6月23日(水) 
  牛ステーキ
ウインナー
ブロッコリー
玉子焼き
枝豆
昆布豆
焼きそば
ご飯(胡麻昆布)

6月24日(木) 
  クリームコロッケ
玉子焼き
枝豆
アスパラベーコン巻き
カニカマ
チーズ入り竹輪
ご飯(ちい→梅干 にい→梅干・ごま塩)


6月25日(金) 
  エビケチャップ炒め
白身魚のフライ
ウインナー
玉子焼き
ほうれん草の胡麻和え
ミニメンチカツ
ご飯(梅まぶし)
ちいのみ→ゴールデンキゥイ・オレンジ

6月28日(月) 
  ハンバーグ
ソーセージの卵巻き
一口餃子
枝豆
チーズ入り竹輪
さつま揚げ
プチトマト
ご飯(ちい→胡麻昆布)

6月29日(火) 
  焼肉
玉子焼き
ブロッコリー
煮豆
エビの香草焼き
五目焼きそば
ご飯(ちい→ふりかけ)


6月30日(水) 
  肉じゃが
鶏肉の香草焼き
玉子焼き
ブロッコリー
空豆
昆布豆
ご飯
ちい→調理実習のためおにぎりのみ