野菜炒めの作り方

材料(2人前)
豚薄切り肉 200g
ニンジン 中 1/2本
キャベツ 4 枚
もやし 1袋
玉ねぎ 1 個
ピーマン 2個
中華味の素 適量
塩、コショウ、しょう油、料理酒 適量


準備  キャベツは大きめにちぎります。
 玉ねぎは薄切りに、ニンジン、ピーマンはせんぎりにします。
肉の下ごしらえ  肉は一口大に切って、しょう油と料理酒をかけてしばらくおいておきます。
炒め  十分に熱したフライパンに油をひいてよく熱します。
 強火のままで肉、ニンジン、玉ねぎ、もやし、ピーマン、キャベツの順に炒めます。
 
 各材料を一度にいれず少しずつすばやく火を通すことによって、水分も出にくくなります。

 キャベツがしんなりしたら塩コショウ、中華味の素で味付けをし、しょう油で味を整えます。
完成  皿に盛ってできあがり!!

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