レンジで簡単料理紹介コーナー

・すでに家庭に一台はあるといわれている電子レンジ！
どんなに難しい料理も、レンジを使うと簡単にできたりするんですよ。
と言うことで、このコーナーでは簡単にできて
美味しいレンジ料理を紹介していきます。
是非一度おためしください。

ためしてみるにゃ～～～～

７月１０日
レンジでできる　
ぶりの照り焼き

材料はぶり・・・４切れ（一切れ１００ｇくらい）
サラダ油・・・少々
*たれ*
醤油・・・大さじ４
みりん・・・大さじ2
酒・・・大さじ1
砂糖・・・こさじ2
*添えもの*
紅ショウガ・・・適量

材料は４人分です。
レンジでも照り焼きができる
新しい発見ですよね

作り方
①ぶりは皮と身の間の脂の多い部分に竹串で穴をあけ、
　たれに約３０分漬け込む。 ときどき上下を返す
②レンジ用の角皿にアルミホイルを敷き、
　角あみをのせる。角あみにサラダ油をぬり、ぶりをならべる。
③レンジでオーブンモードなどで約２０分少々焼く。
　煮詰めたタレを焼きあがった後にぬると、照りがましてグ～！