2002/July

■7/24

◆焼き肉
◆焼きビーブン
◆高野のい込み
◆鮭フレークいり卵焼き
◆プチトマト
◆ご飯（黒ゴマ＆梅干）

◇夏場は高野はちょっと心配ですが
パパさんの職場は結構涼しいので
（夏でも長袖）
と言うことで入れてみました。

■7/22

◆スコッチエッグ
◆ペペロンチーノ
◆ジャーマンポテト
◆小松菜と椎茸のソテー
◆ご飯（ふりかけ）

◇画像には写ってないけど、
フルーツの盛り合わせ持参です。

■7/19

◆水ダコの天ぷら
◆いり鶏
◆ベーコンとカボチャのソテー
◆キュウリとセロリのドレッシング合え
◆カニかま入り卵焼き。
◆ご飯（黒ゴマ＆梅干し）
◇
水ダコをもらったので天ぷらにしました。

■7/18

◆イカとカシューナッツのカラフル炒め
◆カボチャのいとこ煮
◆アサツキいり卵焼き
◆ご飯（黒ゴマ＆梅干し）

◇今日はおかずが少ないです(^^ゞポリポリ

■7/17

◆焼き肉
◆切り干し大根の煮物
◆ゴーヤの炒め物◎
◆割れ入り卵焼き
◆サクランボ
◆ご飯（黒ゴマ＆梅干し）

◇今日からしばらくの間パパのお弁当だけ、
少しは楽になるかなぁ（＝v＝）ムフフ♪

■7/15

◆鳥のチーズ巻きフライ
◆麻婆なす
◆ハニーポテト
◆塩ゆでブロッコリー
◆卵焼き
◆サクランボ

◇今日のチーズ巻きは
海苔とチーズを鶏肉で巻いた物です。

■7/12

チキンナゲット
◆コールスローサラダ
◆キュウリとイカの酢物
◆牛肉とゴボウのピリ辛煮
◆卵焼き◎サクランボ

◇チキンナゲットは手作りです。
大きめに作ったのでカットしないと
入りませんでした。

■7/10

◆鳥のさっぱり煮＆煮卵
◆モヤシのソテー
◆コンニャクのピリ辛煮
◆ひじきの煮物
◆グリーンサラダ
◆サクランボ

◇さっぱり煮はお弁当用にウイングスティックで

■7/9

◆酢豚
◆中華クラゲ
◆卵焼き
◆チェリー
◆鮭菜飯

◇少し手抜き(^^ゞポリポリ

■7/8

◆ササミのチーズサンドフライ
◆大きなきんぴらゴボウ
◆セロリと糸かんてんの甘酢和え
◆ツナパスタ
◆卵焼き
◆アメリカンチェリー
◆野沢菜たくあん

◇今日もパパだけお弁当。
色がいまいちです(^^ゞポリポリ

■7/5

◆鯖のピリ辛煮
◆小松菜とちりめんじゃこの合えもの
◆なすと豚の炒め煮
◆卵焼き（ウインナー入り）
◆サクランボ

◇今日のお弁当はパパのお弁当。
お魚を使ったヘルシー弁当かな？

■7/4

◆エビのチリソース炒め
◆きんぴらゴボウ
◆ひじきとレンコンの炒め煮
◆うざく
◆焼き
◆サクランボ
◆鮭菜飯

◇今日もエビ…大きいブラックタイガーを
使ってるので
数は少ないですが食べ応え十分あると
思います。

■7/3

◆塩ダレ鳥
◆焼き豆腐と牛肉の柳川風
◆春雨の酢物
◆エビのオーロラソース和え
◆枝豆
◆サクランボ
◆ご飯（梅干し）

■7/2

◆焼き肉弁当　焼き肉・卵・カクテキ
◆フルーツ　ブドウ・サクランボ
◆コンニャクゼリー

◇今日のお弁当は息子のお弁当です。