| 1999.10.10(日)体育の日 「鶏肉とチンゲンサイのスープ」 |
| 材料:鶏肉→好きなだけ チンゲン菜→好きなだけ 調味料:固形スープの素(コンソメまたはブイヨン…モチロン顆粒で良いんです) 塩・コショウ 下準備。鶏の表面の色が変わるくらいに熱しておいたほうが良いかも。 調理。1:鍋でお湯を沸かす。(1.5カップくらい) 2:お鍋に一口大に切った鶏肉を放り込む。ちぎったチンゲンサイ(包丁で 3:お肉と葉っぱに火が通るまで煮る。アクは取ったほうが美味しいはず。 追記。プラスアルファとして上のスープにいれるのをお勧めしたいものが幾つか。 ワカメ。→乾燥ワカメを常備しておくと、なにかと役に立ちます。 タマゴ→溶き卵をいれて卵スープにしちゃうとボリュームが出ます。 餃子もしくはシュウマイもしくはワンタン→冷凍でも、出来合いでも、自分で |