Ｙ'sＢＡＲ

★赤い芋★

	★今日のメニュー★ 簡単サラスパ サラスパとマグロの缶詰を和えただけです
	☆食材☆ サラスパとマグロの缶詰 お好みでいろんな具
	☆調味料・その他☆ 無し
	■下準備■ サラスパをゆでておく
	■調理■ ゆであがったサラスパに マグロ缶を混ぜる
	■味付け■ 不要
	★ワンポイント★ ゆですぎに注意
	☆チャレンジ☆ わさびと海苔混ぜてみて
	裏技 缶詰を少しお湯で温める

たまには覗いておくれ 淋しいときは！ 悩み事はここで解決 文学の館 かわいいお部屋

メイン / コミュニティ / アベニュー / E-List / 街角広場
インフォメーションセンター / 検索 / ヘルプ / ガイドライン