ツナオイル
材料
パスタ(1.6mm) 80g
塩(茹で用) 1リットル当たり10g
ツナ 80g
バジルの葉 2〜3枚
タマネギ 1/4個適量
ニンニク 1片
オリーブオイル 30cc
  オイルのが食いたい・・・と思い作ったら予想以上にウマかった!
  材料も何処にでもあるものです。バジルは香り付けと彩ですので無くても平気です。


  1 ニンニク、をスライスにして、オリーブオイルと一緒にフライパンに入れる。
    それから、弱火にかけてニンニクを熱する。


  2 タマネギがしんなりしてきたら油を良く切ったツナを入れる。


  3 バジルは手でちぎってソースに混ぜてもよいし出来上がりに上からか掛けても良い。


  4 お湯を切ったスパゲッティを2のフライパンに入れてソースとよく絡めてやる。
    ツナの旨みが出ているので塩コショウは要らないと思いますがお好みで調整してやってください。
    ハイできあがり!

    単純におなかが減ったから作ったんですがあまりにウマいので食べてる途中のを
    フォークで整えてデジカメで撮りました。


    
戻る