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2002年6月9日(日) コリアンダー( 日記をつけようと思っていましたが、放っておいても大きくなるので、もう既に開花して種をつけ始めました。 葉はラーメンにトッピングすると東南アジア風に!種はピクルス漬けやカレー粉に!香辛料は意外と高いのでカレーで1番多くの量を配合するコリアンダーの種は重宝しそうです。 ちなみに(小さじ)コリアンダー4、ターメリック1、クミンシード1位の割合で使っています。 インド風が苦手の人でも日本のカレールーに足すとコクが増しますよ。 |
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| 7月上旬には種を収穫しました。 色々と効能もあるようですが、スーパー マーケットで買うパウダーと比べて香りが 強いです。 収穫したコリアンダーシードを使って 早速チキンカレーを作りました。4人前の分量(目安)は 下記の通りです。 |
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1)クミンシード 20粒ほどをオイルで熱し、玉葱のみじん切り(大1個)を15分ほど茶色になるまでよく炒める。(最初強火で後弱火。焦さないよう) 2)ホールトマト 250gを1)に加えて20分ほど煮込みます。 3)収穫してすり鉢で摺ったコリアンダーを小さじ7、ターメリック小さじ1、チリパウダー小さじ1、塩少々、骨付きチキン8本、チキンブイヨン1−2個を入れ、1時間ほど煮込みます。 仕上がり前15−20分にガラムマサラ小さじ1とグリンピースをお好みで(今回は冷凍物使用)加えます。 チキンブイヨンは邪道かもしれませんが、コクだしに使っています。 *コリアンダーをすり鉢で摺るのは結構大変でした。通常は皆さんどうしているのでしょうか? 誰か教えて下さい。 |