| 5日 | 9日 | １０日 | ||
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| 鮭の菜種焼き ほうれん草とあげのおしたし にんじんのきんぴら 黒ごま入り玉子焼き |
帆立フライ にんじんとはんぺいの煮物 ブロッコリーの天ぷら 玉子焼き |
赤ピーマンのひき肉詰 ブロッコリーとカリフラワーのサラダ ハム入り玉子焼き しいたけとはんぺいの煮物 |
december
| 5日 | 9日 | １０日 | ||
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| 鮭の菜種焼き ほうれん草とあげのおしたし にんじんのきんぴら 黒ごま入り玉子焼き |
帆立フライ にんじんとはんぺいの煮物 ブロッコリーの天ぷら 玉子焼き |
赤ピーマンのひき肉詰 ブロッコリーとカリフラワーのサラダ ハム入り玉子焼き しいたけとはんぺいの煮物 |
november
| ４日 | ５日 | 6日 | 7日 | １０日 |
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| ツナバーグ 海老のケチャップ炒め ブロッコリーのおしたし 玉子焼き |
豚肉のしょうが焼き かまぼこのきゅうりはさみ かぼちゃのきんぴら ぬき菜とあげのおしたし |
かぼちゃのはさみ揚げ れんこんの甘酢漬 ブロッコリーの天ぷら 玉子焼き |
チャーハン 鶏肉のサラダ 水菜のおしたし かぼちゃのサラダ |
にんじんとねぎの豚肉巻き ほうれん草のおひたし 大根とりんごのサラダ 玉子焼き |
| １１日 | １２日 | １３日 | １４日 | 17日 |
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| マスタードとんカツ コールスローサラダ ブロッコリーのチーズ焼き プチトマト |
たらの中華風サクサク揚げ トマトサラダ 白菜とあげのおひたし 玉子焼き |
れんこんチャーハン とんかつ ブロッコリーのハム包み 玉子焼き |
さつまいもコロッケ れんこんとトマトのサラダ きゅうりの塩もみ 玉子焼き |
やきとり丼 酢の物（イカ・きゅうり・ わかめ） ほうれん草の卵巻き 缶詰（びわ） |
| 18日 | 19日 | 20日 | ２１日 | 25日 |
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| ナスのはさみ揚げ ほうれん草と蒲鉾のおしたし うどんサラダ さつまいものフライ |
豚肉の梅しそ焼き さつまいもサラダ えんどうの煮物 ウインナー |
豚肉のみそつけ焼き 梅干スパゲッティー ブロッコリーのごま和え 玉子焼き |
梅いなり寿司 肉じゃがオムレツ ブロッコリーとささみの和え物 みかん（缶詰） |
れんこんのとりひき肉詰め きょうりの梅和え はんぺいのハムチーズはさみ のり入り玉子焼き |
| 26日 | 27日 | |||
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| いんげんとハムの春巻き ブロッコリーのチーズ焼き さつまいもの素揚げ エビのマヨネーズ和え |
焼き鮭 いんげんとハムのソテー 大根とにんじんのなます 玉子焼き |
october
| １日 | ２日 | ３日 | ６日 | ７日 |
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| チキンライス ハンバーグ ゆで卵 リンゴのコールスローサラダ 枝豆のおしたし |
ささ身のパセリピカタ 小松菜と桜えびのさっと煮 さつまいものレモン煮 はんぺいの梅肉はさみ |
黒米入りごはん さつまいものコロッケ 青梗菜とパプリカのソテー はんぺいのサイコロサラダ 玉子焼き |
つくねの磯辺巻き にんじんのピカタ レタスのおしたし ニラ入り玉子焼き |
チンジャオロース 芋きんとん きゅうりの塩昆布あえ プチトマト |
| ８日 | ９日 | １０日 | 20日 | 21日 |
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| ささ身の野菜巻き きんぴらごぼう 大根の即席漬け とうもろこし |
さつまいもごはん チキンクリスピー 酢れんこん（パプリカ入り） かぶの浅漬け |
焼肉 カニカマのコロコロサラダ ねぎ入り玉子焼き きゅうりの塩もみ |
魚のマヨパン焼き きょうりのハム巻 きょうりとたくあんの即席漬け ピーマンのきんぴら |
チキンのカレー煮 ラデッシュとかぶらの即席漬け わけぎとちくわの味噌和え 玉子焼き |
| 22日 | ２３日 | ２４日 | ２８日 | ２９日 |
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| 豚肉の玉ねぎ巻き揚げ にんじんナムル いんげんとちくわのごま和え 玉子焼き |
牛肉とピーマン炒め物 コーンのチーズのせ焼き カニカマの酢の物 いんげんのハム巻き |
鮭とコーンのチャーハン 鮭のチーズ焼き かぶときょうりとトマトのサラダ |
ハンバーグ 大根のゆかり和え 枝豆 カニカマ入り玉子焼き |
ビビンバご飯 （肉・ほうれん草・にんじん ・もやし） くだもの （りんご・キウイ） |
| ３０日 | ３１日 | |||
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| れんこんのはさみ揚げ はんぺいピザ ブロッコリーの ごまマヨネーズ和え ビーフケチャップソテー |
タラの青海入りピカタ ほうれん草とベーコンのソテー かぶとにんじんのサラダ 玉子焼き 梅ご飯 |
september
| 2日 | 3日 | 4日 | ５日 | ８日 |
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| アスパラガスの豚肉巻 にんじんのきんぴら もやしと桜海老の炒め物 玉子焼き |
豚肉の香りづけ アスパラガスの黒こしょう炒め ゆで卵 トマトのドレッシングマリネ |
キスのからあげ しめじのマリネ にんじんのゆかりづけ ねぎ入り玉子焼き |
鶏肉の白ごまあげ カニかまの天ぷら しめじとにんにくの芽の炒め物 トマト入りいり玉子 |
焼きうどん 鶏のからあげ にんじんサラダ 玉子焼き |
| ９日 | １６日 | １７日 | １８日 | ２２日 |
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| 長いもの豚肉巻 きゃべつのおしたし マヨはんぺい焼 トマトのドレッシング和え |
ニラハンバーグ アスパラのスープおしたし 大根の梅肉和え 玉子焼き |
チキンスパイシー揚 きゅうりと桜えびの中華づけ ソーセージのカレー炒め アスパラガスのチーズ焼き |
鮭ときのこのマヨネーズ焼 じゃがいものきんぴら あげとかいわれのおしたし パセリ入り玉子焼き |
チーズハムカツ 粉ふき芋 スパゲッティー 玉子焼き |
| ２４日 | ２５日 | ２６日 | ２９日 | ３０日 |
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| 里芋バーグ えのきとオクラのおしたし リンゴとキュウリのサラダ 桜えび入り玉子焼き |
鮭のごまつけ焼き ピーマンのきんぴら きゅうりとちくわの梅あえ しめじと卵のソテー |
ねぎみそ豚カツ かぼちゃサラダ ほうれん草のおしたし ちくわとトマトのマリネ |
鮭のつけこみ焼き 小松菜とあげのおしたし にんじんの天ぷら 玉子焼き |
豚肉の胡麻天 揚げかぼちゃ 赤ピーマンのマリネ ちくわのきゅうり詰 |
july
| 8日 | 9日 | 10日 | 11日 | 14日 |
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| カンタン！！酢豚 ちくわのきゅうり詰 ほうれん草とにんじんソテー 玉子焼き |
焼肉チャーハン ほうれん草の胡麻和え はんぺいフライ オレンジ |
豚ヒレ肉のケチャップ焼 ピーマンとにんじんのソテー ちくわの磯部揚げ 玉子焼き |
魚フライ にんじんの卵とじ いんげんのソテー ウィンナー |
ホイコーロー ささみの梅じょうゆ和え 煮干しとごまの甘酢漬け 玉子焼き |
| 15日 | 16日 | 17日 | ||
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| ステーキ丼 かぼちゃと大豆のコロッケ ブロッコリーとトマトのおかかしょうゆ和え ちくわのくるくる巻 |
鶏のさっぱりから揚げ ナスとピーマンのケチャップ炒め ハムステーキ 玉子焼き |
鮭のから揚げ いんげんとトマトのマリネ ナスの煮びたし コーンの天ぷら |
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june
| 2日 | 3日 | 4日 | 5日 | 6日 |
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| はんぺいフライ グリンピースのたまごとじ きゅうりと梅の和え物 たこのからあげ |
チーズ入りメンチカツ ねぎのベーコン巻 にんじんのてんぷら 玉子焼き |
肉じゃがコロッケ チクワの卵巻 ベーコンとアスパラガスの炒め物 |
チキンのレモンしょうゆ焼 もやしとアスパラガスとにんじんのナムル ちくわのきんぴら ソーセージの玉子巻 |
チキンのケチャップ煮 いんげんの天ぷら ソーセージとポテトのグラタン プチトマト |
| 10日 | 11日 | 12日 | 16日 | 17日 |
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| チーズ入りコロッケ ブロッコリーのごま和え キャベツの梅和え さんまの蒲焼入り玉子焼き |
魚のクリスピー きゅうりと桜海老の和え物 きんぴらごぼう コーンの天ぷら |
スコッチエッグ アスパラガスとトマトの黒胡椒炒め だいこんのゆかり和え 玉子焼き |
豚肉の野菜巻フライ じゃがいもとコンビーフのソテー たまねぎとウィンナーのケチャップ炒め じゃこ入り玉子焼き |
チキンの竜田揚げ かぼちゃのきんぴら ブロッコリーと桜海老の炒め物 しらたきの鮭炒め |
| 18日 | 23日 | 24日 | 25日 | 26日 |
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| チキンハンバーグ しらたきとにんじんのきんぴら ブロッコリーのチーズ焼 玉子焼き |
桜海老チャーハン ささみかつフライ パプリカソテー キウイ 玉子焼き |
アスパラガスの豚肉巻 かぼちゃの天ぷら ささみの梅肉和え キャベツときゅうりとにんじんの即席漬け |
にんにくの芽とパプリカと豚肉の炒め物 玉子焼き きょうりと桜海老の和え物 ポテトとソーセージのチーズ焼 |
磯部揚げ かぼちゃのチーズ焼 にんじんの黒ごま和え ピーマンのきんぴら |
| 27日 | 30日 | |||
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| うな丼 ポテトサラダのハム包みフライ 玉子焼き キウイ |
チャーハン コーン ちくわのにんじん詰 魚フライ |
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may
| 1日 | 2日 | 6日 | 7日 | 8日 |
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| 魚フライ かにかまの酢の物 小松菜の胡麻和え カラーピーマンのソテー |
照り焼きチキン エビのオーロラソース えんどうのソテー 玉子焼き |
シーチキンコロッケ オクラとハムのマヨネーズ炒め 筍の煮物 玉子焼き |
チーズ入りハンバーグ キュウリのハム巻 いんげんとシーチキンソテー たくわんのおかか和え |
豚肉とじゃがいもの炒め物 グリンピース入り炒り卵 リンゴとキャベツのサラダ にんじんといんげんのあげ巻 |
| 9日 | 12日 | 13日 | 14日 | 21日 |
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| ポークピカタ えびの塩焼き コーンのチーズ焼き かぶの浅漬け |
牛丼 水菜とハムの炒め物 トマトとチーズのサラダ かにかま入り玉子焼き |
かじきのカレー風味フライ にんじんの黒ごま和え ウィンナーとピーマンの炒め物 手作り佃煮 |
ツナマヨチャーハン 水菜とにんじんのあげ巻 ソーセージフライ オレンジ |
コーン入りハンバーグ ちくわのキャベツ巻 ウィンナーとたまねぎのケチャップ炒め |
| 22日 | 23日 | 26日 | 27日 | 28日 |
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| カレーコロッケ にんじんと大根のきんぴら きゅうりの塩昆布もみ コーンのチーズ焼き |
焼肉丼 きゅうりとちくわのコンビ 黒ごま入り玉子焼き オレンジ |
チキンのクリスピー あげのチーズ入り焼き パプリカとほうれん草のソテー ねぎ入り玉子焼き |
肉だんご チクワのマヨネーズ焼 ほうれん草とあげのおしたし トマトのおかか和え |
チキンライス からあげ キウイ ちくわのくるくる巻 |
| 30日 | ||||
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| 豚肉のカレー風味焼き 林檎とキャベツのコールスロー いんげんのごま和え 玉子焼き |
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april
| 9日 | 10日 | 11日 | 14日 | 15日 |
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| メンチカツ にんじんのきんぴら れんこんの梅肉和え ねぎ入り玉子焼き |
牛肉フライ カリフラワーのソテー かぼちゃの煮物 ほうれん草のおしたし |
からあげ いんげんのごま和え スパゲッティー 玉子焼き |
豚肉のマヨネーズ炒め ピーマンとにんじんのきんぴら 筍の土佐煮 ハム入り玉子焼き |
チキンのカレー風味フライ じゃこと鮭の混ぜご飯 豆苗とソーセージ炒め かぼちゃサラダ |
| 16日 | 17日 | 21日 | 22日 | 23日 |
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| にんじんといんげんの豚肉巻 トマトとブロッコリーの芽のしょうゆ和え チンゲン菜のじゃこ炒め 玉子焼き |
グリンピースご飯 かぼちゃコロッケ トマトときゅうりのはんぺいはさみ 厚あげと水菜とにんじんの煮物 |
そば飯 パプリカのソテー 海苔入り玉子焼き ほうれん草とかまぼこのおしたし |
照り焼きチキン ベーコンのキャベツ巻きコンソメ煮 アスパラガスのソテー じゃがいものチーズ焼き |
筍御飯 豚肉の塩だれ焼き 春雨サラダ ねぎ入り玉子焼き |
| 24日 | 25日 | 28日 | ||
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| 鶏肉のマヨネーズフリッター ウィンナーのキャベツ巻きコンソメ煮 たけのことさやえんどうのいり卵 |
そぼろ御飯 ホタテフライ キウイ |
塩焼きそば トマト入り玉子焼き 鶏つくね キウイ |
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