☆ クスクスとお豆のサラダ ☆
材料)
好みのお豆 50g(3種類の小さな袋入りが便利)
トマト 1個、きゅうり 1本、パプリカ(黄)1/2個、パセリ、あればミントも
クスクス(軽量カップで50ccとり50ccのお湯を加えて5分で戻ります)
ドレッシング(玉ねぎのみじん切り 大さじ1、パセリのみじん切り 大さじ1、ワインビネガー 大さじ3〜4、
粒マスタード 大さじ1、エクストラバージンオイル 大さじ3、塩(普通の塩とクレイジーソルト)、黒粒こしょう)
1・野菜類は、1センチぐらいにカット、パセリ、ミントはみじん切り
3.野菜から和えていき、豆、クスクスと和えていく。
冷蔵庫で冷やしてから食べる。食べる時に固いなと思ったら、オイルを足す。