「鳥団子鍋」

    <材料(4人分)>

  鳥ひき肉        200g
  味噌          おたま1〜2杯 
  かつおだし       少々 
  砂糖          小サジ1
  カラスープ       300g
  唐辛子         2本
  ニラ          1束
  キャベツ        1/2個
  ニンニク        5かけ〜1個  
  油揚げ         2枚
  片栗粉         少々
  卵           1個


<作り方>

  1. 味噌、鳥ガラスープ、ニンニク(薄切)、唐辛子(輪切り)、カツオだしを鍋にいれ、鍋の汁を作ります。

  2. 鳥ひき肉は卵1個と片栗粉でよく練っておきます。

  3. 鍋の中ににら、キャベツ、油揚げをいれ煮立ったら、ひき肉をスプーンか何かで団子状にし入れて下さい。

  4. 浮いてきたら出来上がりです。


<ポイント>

  • なし

<作ってみて>

  • 知り合いに教えてもらった料理。
  • まあ、想像通りの味。味噌味で、肉団子…。あっ、でも鳥肉によって、すいぶん味が変るので、いい鳥肉のひき肉を選んで下さい。ブロイラーだと味もそっけもなくなります。 鍋料理は台所にこもらなくていいので、大勢の時はいいですね。



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