練習する時の注意事項
技術面
①手に力を入れない、上半身に力を入れない
②腰の回転でヘッドをこするようにしてその後腕を上げて円を描くようにクラブを振る
③フィニッシュをしっかりと最後までとる
④ハンドファーストにならないように気をつける。
⑤右手の人差し指をピストルのトリガーをひくようにクラブの角度を取るためにする。
⑥腰を回す角度は４５度。
⑦バックスイングの時右足が伸びないように意識する
⑧手でふらずに腰から始動する
⑨腰、頭が左右に振られずに背骨を軸として回転するようにクラブを振る
⑩右左で同じようにふれるようにする
⑪左足のかかとがテイクバックした時浮かないようにする（体が右にずれないように）
⑫腕と胸でできる三角形の形が崩れないようにする
⑬玉のあるときとないときで同じように振れるようにする。
⑭右手の親指の付け根の肉で左手の親指を包むようにしっかりとグリップする。
⑮力んでくると猫背になり前傾姿勢になるのでそうならないように。
⑯1・２のテンポでふる。
⑰体が上下しないようにスイングする
⑱上半身と下半身の力、五分五分の力配分で。しかし上半身に力が入りがちになるので
下半身だけでふるイメージでちょうどいい
⑲玉に当てようとする意識がはたらくとクラブが鋭角に落ちてくるのでそうならないように．
⑳テイクバックの時クラブを腕であげると重いので、そうではなく体の回転であげる。
21トップの位置を作ったときあがりすぎないように気をつける
22ダフリ過ぎると負担が大きいのでティーアップした状態で練習するのも有効（そのほうが難しい）
23顔の向きをかえないでクラブを振る
24スイングする時上半身より下半身を意識して振る
25クラブのフェースを平らにボールに合わせる（かぶらせない）
26スイングの始動の時左ひざから押し込んでいくように始動する。
27アドレスの時ひじを伸ばしクラブと腕が一本の棒のように。
メンタル面
①ゴルフを好きになる。
②一日一回はクラブを握る。素振りでも良いし、グリップ握るだけでも良い。
③パターの練習を家でやる。ラウンドするのに一番大事なのはパター。
スコア―に一番簡単につながる。
④プロゴルファーのプレーを見る。
⑤下手になるのを恐れずに、根気良く練習する。
⑥ゴルフの練習は精神面の鍛錬と思い、ストレスは人や物にあたらない。
⑦練習しすぎない。最初は毎日少しずつがベスト。
いっきにやると絶対にけがをするから。
⑧ゴルフ日記をつける。
特にゴルフ日記はやった方がいい。大きなノートに書いた方がいい。
文章も書くけど、絵とか画いて理論を理解する必要がある。