つわり 　妊娠が分かるころににつわりが来るなんて、恥ずかしながらこの年になって初めて知った。何を見ても、食べたいと思わない。おいしそうじゃない。実際、食べても全くおいしくない。食べなきゃよかったと、思うだけ。あんなに食いしん坊だった私がこんなになるなんて、自分でも不思議だ。甘いものならくるもの拒まず状態で、ばくばく食べていたのに、普通のパンでさえ甘く感じられ、気持ち悪い。世間で言うようにすっぱいものを食べたくなった。結婚して初めて自分で梅を買った。もう起きてられなくて、寝てばかりいた私に何か買ってくるものある？という夫に「うめ！」と言う私。ところがこの梅さえも甘く感じられ気持ち悪くなることがあった。これ,すっぱいね、という果物も私には甘い。食べられるものがないといっても、なにか食べなくちゃいけない。でも食べられない。つらい。でも、吐くことは無かった。 便秘 　妊娠すると便秘になりやすいといわれ、実際私もそんな感じだった。 毎日、納豆を食べ、キウイ、グレープフルーツを食べたが、あまり効き目はない。ちなみに私は妊娠前から毎朝、牛乳、りんご、ヨーグルトは食べていた。本に書いてあるような便秘対策は完璧だと思うのに、なぜだかうまくいかない。いままでこんなことなかったのでつらい。いままで、ずっとスポーツクラブで体を動かしていたのに、それを辞めたから？なんで？ 　ところが、あるときから、すっかり解消された。なんでかはよく分からないが、朝起きぬけに飲んでいた牛乳に氷を入れ、すっごく冷たくしてまず一杯のみ、あとは、もう一杯の牛乳とココアを飲んだ。朝、パンに塗っていた ジャムが甘くて食べられなくなり、一時中断していたのを、はちみつで復活 した。ほかに特に変えたところは無いが、やはり口に入るものが無ければ、出るものも無いということだろうか。 　会社には、いつもお弁当を持っていくので、必ず繊維ものを入れ、ただいま順調。 　ひじき、切干大根、ごぼう、こんにゃく、プルーン、ブロコッリー、かぼちゃ、小松菜は、よく食べた。 　８ヶ月目ごろ、一時期調子が悪くなったが、ほんの短い間で元に戻った。 よかった。