マッシュルームのソテー

材料(1人分)

マッシュルーム

150g

ニンニク

1片

パセリ

適量

塩・コショウ

適量

オリーブオイル

適量

 

1、清潔な布巾を水でぬらしてマッシュルームの表面のよごれを拭きおとす。

 

2、マッシュルームの軸の部分を切り落とし、傘の部分を厚めにスライスする。

 

3、フライパンに中火でオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒め、マッシュルームを加える。

 

4、8〜10分ほど炒めたらパセリと塩・コショウを加えて、更に5分ほど炒める。

 

5、皿にもって出来上がり。