ムール貝のワイン蒸し

材料(2人分)

ムール貝

300g

ニンニク

2片

タカノツメ

1本

パセリ

適量

白ワイン

60ml

塩・コショウ

適量

オリーブオイル

適量

 

1、ニンニクは包丁の腹でつぶし、皮をむく。ムール貝は流水の下でこすりあわせるようにして洗い、

  黒いヒモ状のモノが殻から出ていたら取り除いておく。

 

2、フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火でじっくりニンニクとタカノツメを炒める。

 

3、ニンニクがキツネ色になったらタカノツメと一緒に取り除き、

  ムール貝と白ワインとパセリを加えてフタをし、蒸し焼く。

 

4、殻が開いたら貝を取り出し、フライパンに残った汁を少し煮詰めコショウをふる。

  味見をして味が濃ければ水を、薄ければ塩を加えて調節する。

 

5、貝をフライパンに戻しソースにからめて出来あがり。