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　暫くの間は、毎日食べているものを覚書の意味で掲載していく予定です。

Icon Ｎ：Nutrition　　栄養
　バランスのとれた穀菜食
Icon Ｅ：Exercise 　運動
　
Icon Ｗ：Water　　　水
　
Icon Ｓ：Sunshine 　日光
　
Icon Ｔ：Temperance 節制
　
Icon Ａ：Air　　　　空気
　
Icon Ｒ：Rest　　　 休息
　
Icon Ｔ：Trust　　　信頼
　
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