えび トマト長ねぎにんにく、しょうがのみじん切り合わせ調味料 醤油 酒 酢 豆板醤サラダ油
1 えびは殻をむき、背ワタを取り、腹側に2,3箇所切り目を入れる。 2 トマトは皮を湯むきして(へたの所の皮に切り目をいれ、熱湯に通して皮をむく)、 種をとり、1口大の乱切りにする。 3 合わせ調味料の材料を混ぜておく。 4 熱したフライパンに油を入れ、にんにくとしょうがを入れて香りが出るまで炒め、えびを加えて色が変わるまで炒める。 5 4にトマトを加え、強火でさっと炒め、合わせ調味料を加えて味を調える。 6 最後にねぎを加えてできあがり。