Q2.「最近セックスがマンネリ化してきたような。。。」

つき合い始めた頃は情熱的だったセックスも、結婚してから2年経ち、すっかり色あせたものになってしまいました。
もしかしたら主人は浮気しているのではなどと不安にもなってきました。
どうしたらよいのでしょうか?(ようこ・女性・既婚)

美亜先生の回答

いくら大好きな食べ物でも、毎日食べていると飽きがきます。
セックスも同じで、時々「スパイス・アップ」することが大切です。
では、どうやってスパイス・アップしたらよいのでしょうか?
誰でもすぐに思いつくのは、これまでしたことのないセックスをすること(例えば、体位を変える、オーラル・セックスを取り入れる、バイブレーターを使うなど)、あるいは 、どこか気持ちの安らぐところへ出かけてセックスをすること(南の島の海辺にあるホテルなど)でしょう。
でも、私のお勧めは、日常のセックスを、まるで特別なイベントかのように演出することです。
まずは、セックスのための特別な時間を1〜2時間ほど設けてください。その間は、玄関に鍵をかけ、電話の呼び鈴をオフにして、誰にも邪魔されることのないようにします。
好みに合わせて、ロウソクをともしたり、お香をたいたり、音楽をかけたりして、魅惑的な空間を作りあげてください。
ベッドルームが散らかっているようだったら、あらかじめ片づけておくのもよいでしょう。
セックスの前に、ご主人といっしょにシャワーやお風呂へ入ってみるのはいかがですか?
お互いのからだを素手で洗い合ったりするのは、マッサージ効果もあって気持ちがいいです。
ベッドへ移ってからも、ゆっくりとその「特別な時」を楽しんでください。
お互いの体を触れあったり、キスをしたり、果物をいっしょに食べたり・・・。
自然に盛り上がってくるはずです。
PVセックス(penis-vagina)が終わったとき、もしご主人がそそくさとシャワーを浴びにいくようだったら、「もう少し ベッドの上で抱き合っていよう」と言ってみてください。(中には、きれいにしないと気がすまない男性もいるので、その 場合は、「洗ってからでいいから、ベッドにもどってきて」と言ってみてください。)
ご主人も、最初のうちはためらうかもしれませんが、そのうち「アフター・プレイ」がいかに充足感のあることかわかると思います。
どうですか、このアイディア。なんだかセックスしたくなってきませんか?うまくいったかどうか知らせてくださいね。