初日	29NOV	ポカラ（6：00発）からタクシーでNayapurに移動（7：00着）。ティを飲んでトレッキング開始（7：40発）！ShauleBazar（11：40着）。Gandrung（15：00着）泊
2日目	30NOV	7時起床。腹ごしらえをして出発！（8：40）。Kumron（9：20発）。Chomrong（14：50着）でホットシャワー。ホット一息。
3日目	1DEC	6時起床（8：15発）。バンブー（13：50発）Dobang（15：10着）泊。バケツいっぱいのタトパニで旅の疲れをとる。
4日目	2DEC	8：00出発。Deurariでランチ（11：50着/12：50発）。MachhapuchhareBC（15：50着）泊。
5日目	3DEC	MBC6：40発。念願のアンナプルナBC（8：33着）に到着！Deurari16：40着。
6日目	4DEC	Deurari8：30発。Himalaya Hotel（9：20着）。Dobang（10：20着）。
7日目	5DEC	Comrong（9：20発）。JhimuDanda（11：20着）泊。ホットスプリングでつかの間の休息。
8日目	6DEC	JhimuDanda（8：20発）Landruk（11：05着/11：20発）Tolkaでランチ。（12：30着/13：20発）Pothane（16：30着）泊。
9日目	7DEC	Fhedi着（肝心なタイムを残してない。。。）。ポカラに帰りシャワーを浴びる。

▼初日
●ポカラの朝
5時に目覚ましがなる。寝ぼけ眼で荷物をダンボールに詰め、持っていく荷物を最小限にし、フロントへ預けた。外はまだ寒く、星が見えている。が、メインストリートに出るとザックを背負った人がうようよ。夜が明てないのに賑やかだ。私たちもタクシー交渉を始めた。友人がナヤプルまで４５０Rで交渉成立させた。足も決まったとこで、腹ごしらえ！！通りで売っているパンを買い、タクシーに乗り込んだ。まだパンは暖かく、シナモンロールパンはシンプルでとても美味しかった。
アンナプルナが朝日に照らされ、ピンク色の顔を見せた。最高の景色を楽しみながら、
おんぼろタクシーは目的地に高速で向かっていった。

●ナヤプルに到着
ポカラから約一時間でナヤプルに到着した。トレッキング出発地点がここナヤプルだ。
１０Bのホットミルクティーを頼み、これから進む道を眺めた。

●出発
さあっ、出発だ！！道端ですれ違うのは、人、人、人。といいたいところですが、馬、馬、馬。どう考えても、動物とすれ違うほうが多い。最初は珍しく、動物をみてしまうが、次第に気にしなくなっていった。ビレタンティのチェックポイントでパーミットを見せ、いざ出発！

●登りの石畳にため息
山や村々の景色に感動するのも束の間。登り坂に「ふぅー」っとため息が出る。それもそのはず、シャウレバザール（1170ｍ）からガンドルン（1951ｍ）までは標高差800ｍの登りが続くのだ。運動不足の私にはとってもきつく足があがらない。キムチェで気分転換、コーラを飲む。ガンドルンまではあと、1時間半ほどの登り石畳。なんとか、ガンドルンに着いたのだが、友人の宿交渉で折りあいがつかなかったよう。前に進むか、それとも引き返すか。。。もちろん。進む！で、そこから歩くこと2時間Ｋｕｍｒｏｎでロッジを見つける。

●初めてのﾀﾞﾙﾊﾞｰﾄﾞ
ママがフライパンの中に、にんにく、香辛料を入れる。油がジューッとはじける。「きゃ～」
音を聞くだけで美味しそう。菜っ葉をたっぷり入れてしんなりしたら、お米の上にのせる。そして、ﾀﾞﾙスープ（豆入り）をかけて食べる。初めて食べたが、なかなか「ミトチャ！」

●モモにも挑戦！
小麦粉を練り、餃子の皮のように丸く伸ばす。湯がいたポテトとチーズを混ぜ、皮で包む。ボイルをして出来上がり！私はこのトレッキング中にかなりの種類のモモを堪能した。

　　トレッキング中の費用

初日	29NOV	２５R （ポカラでタクシーに乗る前に朝食用のパンを買う。）・タクシー代：225R（ポカラ～Nayapul）・ミルクティ：１０R （Nayapul)・昼食代：210R
2日目	30NOV	宿、朝・夕食事代：350R
3日目	1DEC	宿、朝・夕食事代：550R・昼食：120R
4日目	2DEC	宿、朝・夕食事代：510R・昼食：145R
5日目	3DEC	宿、朝・夕食事代：310R ・昼食事代：120R
6日目	4DEC	宿、朝・夕食事代：675R・昼食：72R
7日目	5DEC	宿、朝・夕食事代265R
8日目	6DEC	宿、朝・夕食事代：330R・昼食：75R
9日目	7DEC	宿、朝・夕食事代：525R・タクシー代：175R（Fhedi～ポカラ）

そのほか、トレッキングパーミット：1000R　

　US＄＝７３．３R（ルピ）で両替しました。（NOV、２０００）
※T/Cを両替したので、レートの参考にはならないかもしれません。