私の心の風邪症状

鬱：何もやる気がない、死にたくなる、何を考えているかわからなくなり頭の中がぐちゃぐちゃになる　
　 　落ち込みかたがハンパじゃない。それによって自殺企図、自傷行為もしてしまう。

自傷行為：主にリストカット。刃物がないときは引っかいたり、頭をぶつけたり。
　　　　　 　 血や傷をみるとすっきりしてる自分がいる。

ＰＤ：過呼吸発作。息ができなくなり、手や足や口の周りのしびれがある、震えがとまらない。
　　　広場恐怖もあった。

不安発作：原因のわからない不安により、情緒不安定になる。冷や汗をかいてパニックにおちいる。

脱力→意識なし：原因不明。極度の状態になったときにあわられる症状。

微熱：３６度８分〜３７度６分の熱が続く。原因不明。朝と昼と夜の３回熱をはかり、変動をみた。
　　　　 ２ヶ月くらい続いた。今でも調子が悪くなると微熱がでる。

じんましん：とにかくかゆい。かいてしまうのでかいた痕が残り困る。
　　　　　　　イライラしたときに特に多い。

低血圧：薬のせいかもしれないけど、上が７０〜７５、下が５０きるときもある。
　　　　　　めまいがひどい。立ってられない、寝てられない。

幻聴・幻覚：茶色い服をきた５人の男の人が目の前に座っていたり立っていたりするものがみえたり、
　　　　　　　　おじさん、女の人、外国人が見えたりする
　　　　　　　　幻聴は、はっきり声が聞こえるときもあるし、ごにょごにょと耳元で聞こえることもある。　　　

感情鈍麻：感情がない。というか、鈍くなる。心が鉄のようになって泣けなくなる。
　　　　　　　　私はこの状態のことを「鉄子」とよんでいる。

睡眠障害：不眠。眠れない。朝寝て、昼前に起きる状態。完全徹夜のときもある。
　　　　　　　今はこの症状にいっぱいいっぱい。

とりあえず、私が思いつくものはこれくらいかな。また思い出したら変更したり増やしたりします。