こころ。(あばうと）

こころの病気、メンタルヘルスについて、今社会で注目されており、
テレビ番組やニュース、新聞で特集が組まれ、見直されています。

しかし、こころの病気についての正しい知識や認識や理解はまだまだ足りないように感じられます。
それによって偏見をもたれ、苦しんでいる方々がたくさんいらっしゃると思います。

此処では私の育ってきた環境や心の風邪について書いていきます
医学的な説明は、専門のサイトなどに書かれていると思うので、
此処では「私の場合」についてを書いていきます。
あくまでも「私の場合」ですので、みなさんにいえるものではありません。
そこだけはご注意ください。

昔のことを思い出すのにとても時間がかかりました。
心にとても負担がかかりました。
でも、私のことを知って欲しい、理解してほしいという気持ちで書きました。

こころの病気は、誰にでもなる可能性があるということ。
それは決して特別な病気ではなく、こころの「風邪」のようなものだということ。
それを知って欲しい。
そして心の風邪をひいている方が、「こういう症状もあるんだ」ということで少しでも不安が和らぐこと。
このことを心から願っております。