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Mile High
City |
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Mile High
Cityとはデンバーのニックネームです。その字の通り、標高1マイルの高さに位置する都市だからです。1マイルとはどのくらいでしょう?1マイル=1.6km。といってもピンと来ないのではないでしょうか?実際私もピンと来てませんでしたが(笑)、日本と比較すると実はこれはすごい数字だということが判明。 日本の東京千代田区の標高は24.5mだそうですから、その約64倍!更に富士山の標高が3776mですから、「富士山の半分の高さよりちょっと低い」位の所に位置しているわけです。
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紫外線 |
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そうなると気になるのが紫外線。標高が高い=それだけ太陽に近い=紫外線がきつい。それゆえ、コロラド州は全米一皮膚がんにかかる人の数が多い州です。嫌なナンバーワンですが。コロラド州に行く時は日焼け止めが必須です。ちなみにサングラスもはずせません。かなりまぶしいので。
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高山病 |
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標高が高い所ということは、つまり空気が薄い、という事でもあります。それゆえ初めてコロラド州を訪れる人は大なり小なり高山病に悩まされます。そんなにひどくないと気づかないこともありますが、なんとなく体がだるい、食欲が無い、などはこの高度のせいなのです。とはいっても1週間程度で慣れるものだそうですから、そんなに心配する必要はないです。ちなみに私自身の場合は、4〜5日ずっと眠気に襲われていました。なれない高度で体が疲れてしまったらしく、必要以上に睡眠時間を欲していました。すぐに慣れましたが。
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スポーツトレーニング |
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標高が高い、つまり空気の薄い所に住んでいると、少ない酸素で体を持たすために赤血球の数が増えるそうです。それ故、コロラド州はスポーツ選手がトレーニングによくやってきます。中でも、デンバーから車で1時間ほどのBoulder
という町はスポーツトレーニングで有名だそうです。私が滞在していた期間には、マラソンの有森選手がトレーニングをしていたらしいです。
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天候 |
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| 天気については、コロラドは1年のうち300日は晴れている、といわれる程天気の良いところです。夏の平均温度は30度、冬でもマイナス4度くらい。ただし山岳地帯なので天気はころころ変わります。私のデンバー滞在3ヶ月を思い返してみても、雨が降った記憶のある日が一日しかありません。日本から持っていった折り畳み傘は一度も開かれる機会がありませんでした。(←雨が降った日は傘を忘れてずぶぬれになった。)湿度が低く、年間平均湿度は35%ほどだそう。夏は過ごしやすいですが、乾燥がすごいです。 |
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