Come Backおめでとう！！！ - すぶたの掲示板

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Come Backおめでとう！！！

coh - 2001年06月12日 04時18分50秒

観客のいないステージに出るのはつらいよね。
観客として少し反省・・・。
ダイエット・・・僕は去年、心臓肥大、不整脈、高血圧、糖尿予備軍のおじさん４点セットでダイエットをしました。
自分で病院の栄養講習に通って出た結論がタイ料理。
特にグリーンカレーでした。
ごぼう、きのこ各種、トマト、筍、鶏肉（胸肉を湯煎後使用）、青・赤・黄ピーマン、グリーンカレーペースト、ココナッツミルクを使用。最初にペーストを傷めた油は後で徹底的にあくと一緒に取り除き塩分を使用しないので栄養はバランス良しで檄辛。１月で元気に１０ｋｇ痩せました。
おいしいもの食べてダイエットしないとリバウンドきついよ。
頑張って下さい。
先日、インターネットで調べて梅ジュースをつけました。
最高に美味。
実はとても料理好きの高橋でした。

http://www.fides.dti.ne.jp/~coh/index.html

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