■みんなで語り合う場
気になるな、お話してみたいな、そういうカキコにはあなたもレスしてください。ただ、自分が言われたら嫌なことは、相手には言わないようにしましょうね。タイトルや文章の始めに「これは私の勝手な考えですが」「個人的な意見ですが」と一言添えると良いかと思います。
また、場合によっては、何気ない言葉が相手を辛い気持ちにさせてしまうことがありますので、お互い考えながら会話しましょう。私も気をつけます。たとえば、
「頑張って」
「頑張りなさい」
「今は我慢すれば…」
「考え方を変えたら」
「気の持ちようだよ」
「逃げないで」
「立ち向かってみれば」
「期待してるよ」
「その症状は気のせいだよ」などなど…。言われて平気な人と、そうでない人がいることを忘れずに…。
■必ずはじめましての挨拶お願いします
これは、やっぱり初めてだとそういう挨拶ってあるべきだと思いますし、「あ、初めて来てくれたんだ」と私もわかるので…。私は普通の人よりも記憶力ない方だと思うので、お願いします、じゃないと久しぶりなのに「はじめまして〜」と言ってしまうかも…（不安）
■自傷行為を否定しませんが、すすめないでください。
私自身自傷行為の経験があります。掲示板に来られる方にもいらっしゃるかと思います。今私の目標は「自分を大切にすること」です。経験者ですから…自傷行為を否定はしません。気持ちを抑えきれずしてしまうこともあるから…。ただ、お願いがあります。自傷行為をすすめる発言は控えてください。今までしていなかった人にすすめる発言や、自分を傷つける違った方法をすすめる発言はやめましょう。「自分を大切にする」ということを考えると、すすめるのはどうかと思うので…。自分を傷つけるのではなくて物（雑誌や小物）に怒りをぶつける、自傷行為の代わりとなるものをすすめるのは構いません（＾＾）
■自殺予告あるいは今しているという書き込みはしないでください。
リスカをしてしまったり、ＯＤをしてしまったり…辛いときに書き込みをすることもあると思います。ですが、自殺予告ととれる書き込みをしたり、「今リスカ（ＯＤ）しています」という書き込みはご遠慮ください。あなたの書き込みで他の誰かに影響を与えてしまったら…どうなるでしょうか。掲示板は皆で利用するものです。他の人のことを考えて書き込みしてください。守られない書き込みには直接注意のレスをします。また、状況がとても悪いものだと管理人が判断したときには、警察に通報します。
■中傷・誹謗すること、プライバシーの侵害、絶対禁止！
特定の個人の名前、団体名などを出しての発言は絶対にしないでください。「友達（親・先生など）に腹の立つこといわれた！」だけならいいですが、「○○（個人名・本名）って人に腹の立つこといわれた！」…なんてのは絶対にダメです。個人情報の公開に関わるからです。また自分に関する個人情報の公開も禁止です。根拠のない噂話もダメです。
■メールアドレスの公開はなるべく控えてください
不特定多数の人が見るネット上、メアドの公開はよく考えてからしてくださいね。特にご家族と一緒に使われている方などは、ご家族と話してから決めてください。メアドの公開はこのサイトではあまり意味はないと思うので。メールで未成年を誘う事件も起きています。それを防ぐためでもあります。メアドを公開したためにウイルスメールや嫌がらせメールが来たり、メル友になってトラブルが起きたとしても、こちらでは責任をとることはできません。
■メル友募集やオフ会開催などの書き込みも禁止
メアドの公開を控えてくださいと書いてあったので、今まで書きませんでしたが、これからははっきりと禁止と書かせていただきます。「メル友募集します」「オフ会開催するので参加者募集します」などの類の書き込みも禁止とします。理由はメアドの公開を控えてくださいと同じ理由です。メル友やオフ会目的の方は相応しい他のサイトがあると思いますので、そちらで行ってください。また、そのような書き込みを見ても、むやみにメールを送ったりオフ会に参加する、といった行動は控えてください。どんなトラブルが待ち構えているかわかりません。
■私はカウンセラーではないので…
ココロの中のこと、吐き出してくださいね。そのための掲示板です。でも、私はちゃんとした資格も何ももっていません、しかもまだ学生です。アドバイスはまず出来ないということは先に知っておいてください。あなたの求める反応をすることができないことばかりだと思います。期待している反応だけが欲しいという方は、申し訳ありませんが、カウンセラーの先生のサイトへ行ってみてくださいね。私は、お話を聞くことと、私の考えを書くことだけはできます。
■意味不明な書き込みはしないでね。
一文だけ、誰も意味を知ることの出来ない文を書いたり（呪文のようなものとか＾＾；）…そういうことはしないでね。
■なにかの勧誘などの書き込みはしないでね
このサイトの掲示板は宣伝のためにあるのではありません。ただ、このサイトで認めるホームページの宣伝は「ココロに関するサイトであり、また管理人がココロの問題に対して否定的でないサイト」であることが条件です。それも、挨拶なしの礼儀知らずなものは、削除します。また、サイトの趣旨が条件に合わないと判断した場合にも、削除します。
■ないとは思いますが…一人二役も禁止です
一人二役する人はいないとは思いますが、一応書きます。ココロ掲示板は匿名の書き込みＯＫです。が、匿名や違うＨＮで（匿名や他のＨＮの）自分にレスをしたり、またはその逆のことをしたりということは禁止です。（実際は精神面でも同一人物と自覚しているにもかかわらず、まるで他人であるかのように会話をする。解離性などの理由がない場合は一人二役と判断します。）やっぱり気付いたときには、皆がショックを受けるので、やめてくださいね。
■掲示板上での診断・治療などはしない
掲示板上で「あなたは○○（病名）だろう」
「△△（治療法）をするといい」
「あなたの症状には△△（治療法）がいい」などの判断や治療ととれる決め付けた発言はしないでください。このサイトにある掲示板は診察室ではありません。勝手な診断・治療はもってのほかです。そのために相手の方が悪化したりしたらどうなりますか？専門家医でない私たちに診断・治療の権利はないはずです。「私も似た症状があります、○○（病名）で△△（治療法）を受けています」程度ならいいかな〜…ちょっと検討します。治療法ではないもの（リラックスするための方法・音楽など）を教えるのは…いいのかな？なるべく気を付けて考えて書き込みをしたいものです。安易に「あなたは○○では？」「△△という治療法がいいのでは？」などと言わないようにしてください。管理人は怒ります。勝手に診断をしたために相手に何かあれば、それは貴方の責任です。
■いろいろ書いたけど…気楽にどうぞ
長々と書いてしまったけれど、要はマナーを守ってねということです。やっぱり自分のサイトで誰かが傷つくのは嫌です。ひょっとしたら私が誰かを傷つけてしまったかもしれない…もしそんなことがあったならごめんなさいm(_ _)mけして堅苦しい場ではないので、気軽にカキコしていってくださいね。
このページは必ず読んでください。掲示板に書き込みをした方は皆、この「ＢＢＳ利用について」のページを読んだものとして対応します。後で「見てない」と言われても、困ります。…と厳しく書きますが、ネチケを守ればまず大丈夫です。詳しいことは下の説明を読んでください。
