本の紹介 その②
急がない！ 一人の時間を持ちなさい ディビィッド・クンツ
現代社会はめまぐるしい速さで動いている。故に物事のうわべをかすめるだけで
物事を通り過ぎてしまっている。私たち全員が超特急列車に乗っている。しかも
この列車のスピードは速度を落とそうとしても落とせない。何故なら私たちは乗客
であり、運転手ではない。多くの人はその速度に慣れて超特急に乗っていること
すら気づいていない。私たちの大半は窓外をただぼんやり眺めているだけで心は
うつろである。だが一つだけ自分で出来る事がある。それは列車から降りる事。
つまり「立ち止まる事」である。
立ち止まって一番にする事は「深呼吸」息を思いっきり吐いて、そして静かに吸う。
そして二番目は「これから自分の進みたい方向を確認する」
時間は自由。３０秒でも良いし一ヶ月でも、その時の判断でよい。
次に「立ち止まる」事による贈り物をみてみよう
①自分本来の姿に目覚める事。自分の姿を見失うと自分が一番何がしたいかが
わからなくなり注意散漫になり大事な事の見分けがつかなくなる。つまらない事
が大事に見え、つまらない人生になってしまう。
②リラックスする。 「深呼吸」で得ることが出来る。
③自分の心の中が見えるようになり、生活全体が落ち着いてくる。そして一人きり
になっても寂しがらずに気楽でいられるようになる。
④自分にやさしくなり、回りのすべてをあるがままに受け入れられるようになる。
⑤自分と他人との違いをはっきりさせる。境界を持つ。そうすれば自分を見失う事
も又他人が自分の領域に無断で入り込んでくる事も断る事が出来る。
⑥自分の欠点をやさしく認めることが出来る。自分の欠点を認められるようになる
と回りにもやさしくなれる。
⑦自分の「目標」を発見でき天職が見つかる。そうすれば「使命感」が芽生え仕事
がうまくいく。
世間一般の間違った常識。うそ。
O 余暇なんてぜいたくだ。
O 快楽を求めれば地獄に落ちる。
O 出世したいならもっと働け。
O 隣人より劣った生活はするな。
O 何もしないのは怠け者だ。
O 早ければ早いほど良い。
O 成長は常に善だ。
O お金が一番。
O 少ないより多いほうが良い。
O 遊んでいいのは子供だけ。
＊今一度 生かされていることを考え直してみよう。忘れていた事を
思い出すだろう･･･芳工房
