番外篇 　その他諸々載せてみました

◇ お安く学ぼう(英語篇) ◇ バンドを楽しもう ◇ なるべくお安く富士登山 ◇ なるべくお安く災害対策

お安く学ぼう(英語篇) 日本にいながら英語を勉強する。 実はこれって、普通の人ならばやはり難しいと思います。 こちらはBINBOU番外篇ですが、参考にしてみて下さい。 月並みですが、『すべての環境を英語にする事・勉強する事・会話する機会を作る事』だと思います。 ■ 私の行なった勉強法 ■ 私の場合アメリカに住んでしまったので参考になるかわかりませんが、勉強法をご紹介致します。 １　TOEFLの同じ過去問題をひたすら何度も解く。始めは分からない単語を辞書で引き、ノートに記す。問題回答もどこを間違えたかノートに取っておく。２回目はそのノートを使って同じ問題を解く。分からない場合は取っておいたノートを参考にする。 ２　テレビを見る。とにかくただひらすら見る。 ３　他の国の人としゃべる。 始めはずっとこれの繰り返しでした。 お金もなかった為１冊の本とノート代、テレビの購入でやりくりしました。 勿論表に出れば、物を買う、電車に乗る、等等英語を使わねばならない環境でした。 その後本や雑誌を読んだりしていきました。 ■ 会話する機会を作る事 ■ １　フリーマーケットには外国の方が沢山いらっしゃいます。こちらで売り買いしながら英語をしゃべってみる。 ２　国際交流財団・国際交流委員会等に参加してみる。 ３　フェスティバルなどに参加する。 ４　米軍基地のオープンハウスに参加してみる ※　会話する機会を作る事に関して、熟慮して行動お願い致します。 ■ 勉強する事 ■ １　NHKテレビの教育講座を活用 ２　NHKラジオの教育講座を活用 ３　放送大学を活用 ４　図書館で参考書を借りてくる ■ ネットサイト ■ ● HungryForWord --- 送られてくるメルマガから学ぶ事ができます。 ● 2パラグラフで英字新聞を読もう！ ● スペースアルク --- 英語関連の有名サイト。会話表現に有効な単語多しです。AFNに関するFAQもあります。 ● eigozai ● eigoTown.com ● TOEICマスター ● 単語力 ● 英語を学ぶすべての人へ --- 英語関連の情報満載のサイトです ● Yahoo!学習情報 --- こちらには、TOEICを学べる項目があります ● Excite --- 翻訳機能あり ■ テレビ・ラジオ ■ １　２ヶ国語放送でテレビ・ラジオを視聴して下さい。 ２　ケーブルに入っている方ならば、外国のテレビそのまま見られます。 ３　ネットラジオは世界中のラジオが楽しめます。 ※　お風呂での視聴はお勧めです！ ○ AFN (American Forces Network) --- 旧FEN (Far East Network＝極東放送網)　アメリカ軍放送網　東京：810kHz、三沢・岩国・佐世保：1575kHz、沖縄：648kHz　テレビ・ラジオあり ● 76.1InterFM ● ラジオ ステーション ガイド --- Microsoftの機能、MSNのネットラジオ。詳細検索で世界中にとべます。 ● iTunes --- Appleの無料ソフト。ネットラジオ、音楽視聴できます ■ 映画・音楽・書籍 ■ １　字幕入りの映画を見る。その後字幕無しで何度も見てみる。 ２　好きなミュージシャンのＣＤをひたすら聞く。歌詞を調べてみたり、歌ってみたりする。 ３　簡単な本を何度も読んでみる。村上春樹やハリーポッターは日本語訳もあり、お勧めです。 ※　始めは全く頭に入っていかないです（笑）。なので、少し英語が入った時点で行なうと効果的だと思います。 ■ フリーペーパー ■ ● TOKYO NOTICE BOARD --- 有名な日本に住む外国の方の為のフリーペーパー。CLASSIFIEDが充実しています。 ● Metropolis --- こちらも有名なフリーペーパー。読み物としても充実しています。 ● TOKYO YY ● Japanzine ● TOKYO WEEKENDER ● TOKYO POCEKT GUIDE ■ 有料新聞・雑誌 ■ ● Hir@gana Times ● The Japan Times --- リンクで飛ぶと系列誌へ行けます

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バンドを楽しもう こちらもBINBOU番外篇です。 ちなみに私の趣味は音楽です。 ですので、バンドマン節約術なるものをご紹介致します。 ■ 楽譜 ■ 楽譜は高いです！ですので、ネットの譜面はとても重宝しています ● J- Total Music --- 邦楽のコード譜サイト。 ● Guitar Tab Universe --- 洋楽の楽譜総合サイト。 ● Tab Robot --- 洋楽の楽譜検索サイト。お勧めです。 ● うたまっぷ --- 邦楽の歌詞サイト。 ■ メンバー募集 ■ 以前のように、楽器屋やスタジオにチラシを貼ったりでも勿論集める事はできます。 雑費を掛けずに行うならばやはり、『友達から探す、メルマガ若しくはインターネット』でしょうか。 ● with９ --- おそらく最も有名なバンドメンバー募集サイト。 ● メンボネット --- 音楽情報総合サイト、音楽サイト専用の無料レンタルサーバー等、その他色々サイトを持っています。こちらも有名。 ■ その他活動の手助けに ■ ● ＠sound.jp --- メンボネットの系列の音楽サイト専用の無料レンタルサーバー。 ● muzie --- 無償で音源のアップロード、インディーズ等の曲視聴可能です。

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なるべくお安く富士登山 富士山登頂して参りました 凄いね、富士山って さて節約についてですが・・・ まずは、荷物を軽くするか、色々用意していくか、これが問題です 頂上に登れば登るほど、全ての物の値段が高くなります 何度か登った事のある方は何を持っていったらよいか分かりますが、 そうでない方は難しいですよねぇ なるべく必要なものは家から調達し、お金をかけず、 それ以上に予期せず、必要になってしまうものは、 ある程度お金を払っても仕方ないかもしれません （節約の趣旨と変わってしまいますが） 富士登山の節約の極意としては（富士登山に限らずかなぁ） ネットや人から聞いたりして、（前日でなく）事前に情報を集めておくと、 何が必要かそうでないか、よく分かると思います そうすると代用するいいアイデアやより安い必要物品を集められると思います 特に日焼けや防寒対策は自宅で揃えられそうなものが結構ありますので、 色々手を尽くしてみて下さい 必要物品についてお話します 念の為これは天候によりますので、あしからず ＊印はあれば良しです ■ 必要物品（５合目〜) ■ 下界は夏です ちょっと涼しくても歩くと暑くなります ですので、Tシャツ・長パンでいいと思います その後重ね着して下さい 靴・・・登山靴ではなくスニーカーで登りました。下山で砂利が入る事があるので、あればハイカット 帽子・・・日焼け止め。全体につばのあるもの ザック・・・荷物が入れられる位大きめ。あれば胸と腰に止め付き尚可 サングラス・・・天候によるが、晴れ間を考えるとあったほうが良 軍手・・・岩をよじ登るので タオル・・・首に巻いて汗を吸水、防寒のマフラー代わりに活躍 お菓子のような食料・・・途中で摘める物。甘い物しょっぱい物。一口大が良　EX：あめ・チョコ・一口大の梅・一口大の沢庵 飲料水・・・１．５Ｌ位（ペットボトル３本位） お金・・・トイレ（１００〜２００円位）や焼印（確か２００円）、ご飯代（確か３００〜１０００円位）、山小屋で物品を購入する際、やっぱり必要 日焼け止め・・・夏の日差し対策 トイレットペーパー・・・今は山小屋のトイレに紙ありますが、芯を抜き、半分位持って入ってもいいと思う ゴミ袋・・・ゴミは自分で持ち帰り ＊携帯灰皿・・・煙草も勿論持ち帰り ウェットティッシュ・・・結構重要かも。顔や手を拭きたい時 ＊拭き取り用の化粧落とし・・・水は使えないので、もし化粧を落としたい方は重要 ＊ストック・・・初めはなくてもいいと思う ■ 必要物品（７・８合目〜) ■ ここからが勝負です 風と霧 砂利と砂が凄いです 雨・風よけと寒さ対策は念入りに ネルシャツ・・・これに限らず上から軽く羽織れるもの フリース・・・必須かな。要は軽くて重くなく、防寒にぴったりなので ウィンドブレーカー・・・必須かな。軽くて風を通さない感じで、脱ぎ着がしやすいものであれば、他のものでも可。あとフード付は尚可 レインコート・・・必須。上下別々が良い。（私は透明のものでもしっかりした生地、風を通さず防寒に少しは役立ったと思います。１００円ショップでも売ってますが、耐久性はどうなんだろう？）　 バンダナ又はマスク・・・防寒対策。下山の砂塵用 電灯・・・夜間の地面を照らす。必須かな。(月明かりや登山者が多いと何とかなる）懐中電灯を携帯電話用の首から下げるものに取り付けて代用 電灯用電池・・・足りるならば必要ないです ＊毛糸帽子・・・防寒対策。スキー用で代用可（私はフードで代用。あったらもっと暖かかったなぁ） ＊酸素ボンベ・・・人によりますが、１本はあったほうがいいかなぁ。ちなみに山小屋では１２００円（前日登山ショップで６３０円で購入） ＊靴下・・・防寒対策。２枚重ね ＊軍手・・・防寒対策。２枚重ね ＊カイロ・・・寒ければ寒いほど必要かも 　 ■ おまけ ■ 私は初富士登山でしたので、ガイドのついたツアーに参加しました かなりゆっくりとしたスピードでじっくり登ってくれます （そのせいか、リタイアせずに登れました） 休憩もちょっと疲れたなぁという時にとってくれました これ位が富士登山には丁度いいのかなと思います （やはり頂上付近になるとくたくたでしたので） 代用の知恵として、他にスキーウエアを防寒にするとかスキーのストックを杖代わりに使用するなどありました うーん、この辺は皆さんにお任せします それと家から出発し５合目に到着後、昼食などとるのであれば、家からお弁当を持参すると時間とお金がセーブできます （現地の食事、そんなに安くないです） ● あっぱれ！富士登山 --- 登る際、参考にしました

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なるべくお安く災害対策 ここ最近の災害の多さに驚いている毎日です 私の家でも勿論防災対策してますが、 結構費用をかけずに必要物品を揃えることができます こちらも必要になってしまうものは、 ある程度お金を払っても仕方ないかもしれませんね ポイントは押入れ等に眠っている、いらない物・使ってない物を活用することかなぁ あとは自治体から防災用具一式を支給してくれる事もあります 又、ネットで調べると通販のサイトに沢山の必要物品が掲載されています 備えあれば憂いなし！ 是非準備してみて下さい ＊印はあれば良しです ■ 必要物品（家にある物を利用） ■ ティッシュペーパー・・・ トイレットペーパー・・・ ＊ウェットティッシュ・・・ 軍手・・・ ロウソク・・・ １００円ライター・・・ タオル・・・ レジャーシート・・・ レインコート・・・ 水筒・・・ 絆創膏・・・ 生理用品・・・ ゴミ袋・・・ スリッパ・・・ アドレス帳・・・ お金・通帳・印鑑・・・ 免許証・保険証・・・ ＊靴・・・ 着替え・・・ ＊小枕・・・ ＊旅行用携帯ハンガー・・・ ＊新聞紙・・・ ＊トランプ・・・これは意外でした ■ 必要物品（自治体からの支給品) ■ ただ食料品はあんまり古くなると賞味期限が切れてしまいます １年に１回は点検日を設け、食料品の交換をしましょう 保存食・・・ 常備水・・・ 地図・・・ ロープ・・・ アーミーナイフ・・・ さっき揃えた物の一部重複・・・ ■ 必要物品（場合によっては購入の必要あり) ■ 救急セット・・・ ＊バンダナ・・・ 家族の写真・・・ ヘルメット・・・ 携帯充電ラジオ・・・ 乾電池・・・ 携帯充電ライト・・・ ホイッスル・・・ ＊携帯トイレ・・・ ＊携帯酸素・・・ ＊プラスティックの食器とカトラリー・・・ ＊携帯水コンテナ・・・ ＊浄水剤・・・ ＊携帯浄水器・・・ ＊マスク・・・ ＊カイロ・・・ ＊テント・・・ ＊ブランケット・・・ ＊寝袋・・・ ■ 必要物品（赤ちゃんや子供のいる場合) ■ 「災害時のミルクの作り方」、こちらはこの間テレビでやってました 哺乳瓶に水と粉ミルクを入れ、足用カイロで温めるとミルクが出来るそうですよ！ おむつ・・・ おもちゃ・・・ 抱っこ紐・・・ 哺乳瓶・・・ 粉ミルク・・・ 離乳食用レトルトや瓶詰め・・・

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