遊戯篇 　お金を使わずいかに楽しめるかな？

◇ お家でパーティー ◇ 縁日 お祭り パレード フェスティバル フリーイベント ◇ ストリートを楽しもう ◇ 工場見学 無料解放施設 ◇ 番組観覧 試写会 公開ライブ ◇ 海、川沿い、湖、山、公園で遊ぼう ◇ 花見、紅葉狩り ◇ 格安旅行(海外旅行篇) ◇ 格安旅行(国内交通篇) ◇ 格安旅行(国内宿泊篇) ◇ 公共の宿 ◇ お安くエステ ◇ お安くヒーリング ◇ スポーツしよう ◇ 公共施設　スポーツセンター ◇ 公共施設　図書館

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お家でパーティー 関係ないですが、アメリカ人は本当によくパーティーをします。 みんなが一品ずつ持ち寄って始める簡単なパーティーなんてしょっちゅうでした。 素敵な文化だと思います。 ティーパーティーや誕生日のパーティー何でもござれで、お金をかけずに楽しむ事ができます。 日本であると家でパーティーをする。 何となく大掛かりな感じがしますが、実は鍋パーティー等の提案です。 家なので食事代もお酒代も安くなります。 くつろげるし朝まで大丈夫（笑）です。 ■ 食のパーティー ■ 鍋・おでん・お好み焼き・焼肉・手巻き寿司・すき焼き・しゃぶしゃぶ・コロッケ・ギョーザ・から揚げ・てんぶら・串揚げ・焼き鳥・流し素麺 ■ テレビスポーツ鑑賞のパーティー ■ 野球・サッカー・オリンピック・その他沢山あります。 ■ ビデオ鑑賞のパーティー ■ みんなでで見るならアクションやホラーなんていかがですか？ ■ ゲームのパーティー　■ マージャン・トランプ・花札・かるた・百人一首・将棋・囲碁・ダーツ・ポンジャン・野球ゲーム・人生ゲーム・ジェンカ・ホッケーゲーム・テレビゲーム ■ 音楽演奏・鑑賞のパーティー ■ 楽器の弾ける方はお勧めです。カラオケという方法もありますね。 ■ 花火パーティー ■ 庭先でやるも良し。又花火の見えるお家ならば、お部屋から鑑賞するも良しです。 ● 日本の花火 --- 花火の事なら何でもあります！実は大好きなサイトです

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縁日 お祭り パレード フェスティバル フリーイベント 向こうで生活して感動した事の中に、フリーコンサートやフェスティバルがあります。 大体と言って良いほど毎週フリーイベントがありました。 毎週発行されるフリーペーパーを手に取れば情報は手に入れる事ができます。 夏は演劇やジャズのコンサート。 春や秋はフェスティバル。 冬にはチャイニーズニューイヤーと本当に様々な催しがありました。 ご存知ですか？ 同じようにフリーイベントとして日本には沢山の催し物があることを。 『花火大会 盆踊り 蚤の市 骨董市 朝顔市 等等』１年を通して季節を感じながら、 無料で文化に接する事が出来ます。 屋台でおつまみを買って、ほおばりながら繰り出してみてはいかがでしょう？ １　駅のフリーペーパー「メトロガイド」・「沿線だより」に載っています。 ２　検索サイトにて「お祭り」・「縁日」・「イベント」・「パレード」等と入力してみて下さい。 ● Yahoo! JAPAN イベントカレンダー --- Yahooのディレクトリーです ● 東京メトロ --- " 駅でお配りしている冊子など " の項目から「メトロガイド」・「沿線だより」が閲覧できます ● いいもの にっぽん ● イベントナビ ● ニッポンの祭 ● 祭りだ！屋台だ！ ● 日本の祭りリンク集 ■ 行事 ■ 初詣・七福神巡り・梅祭り・桃の節句・桜花見・紫陽花祭り・朝顔市・花火大会・盆踊り・蚤の市・骨董市・ほおずき市・植木市・クリスマスイルミネーション

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ストリートを楽しもう 実は街を歩いていると、道すがら色々な物に出会います。 結構面白いですよ。 『建築物や商店街、彫刻や大道芸人、ストリートミュージシャン等等』、 街の空気を味わうだけでも気持ちが楽しくなります。 ■ お寺 神社 教会 建築物見学 ■ 近くの神社仏閣や有名建築家の作った住居や建物をあえて見に行くというのはいかがでしょう。 昔の歴史を学んだり、デザインに刺激を受けたり、新たな発見があると思います。 ■ ストリートミュージシャン ■ 都心の駅前や歩行者天国、公園等には、路上でパフォーマンスする人が増えています。 自分の心に残る音楽を街で探すというのもいかがでしょうか？ ※新宿駅前・渋谷駅前・NHKホール付近・吉祥寺・下北沢・池袋広場等で沢山の方を見かけます。 ■ 街めぐり ■ 例えば山手線の駅の散策、私鉄沿線巡り、じっくり歩いてみると、違った世界が見えてきます。 その街のちょっとした名物を買って食べてみたり、遺跡を辿ってみたり、雑木林や川沿いを散歩したり…素敵な時間ですよ！ ■ 教会のミサ ■ 自分の信仰にこだわりのない人がよいと思いますが、日曜日の午前中に教会ではミサが行われます 日本ではお正月に初詣に行くように、アメリカではクリスマスには教会へ行き、 牧師又は神父の方がお話をし、パイプオルガンの伴奏による賛美歌の合唱をします 黒人の教会ではゴスペルを聞くことができます 宗教を超えた先人の教えやその願いに耳を傾け、心に何か感じること、必要な気がします

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工場見学 無料解放施設 ● とくするレジャーガイド ● ０円で遊ぼう!! ● 休日案内 --- さまざまな施設の休日案内のサイト。なかなか便利です。

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番組観覧 試写会 公開ライブ ただで『テレビ番組に参加』できたり、芸能人を間近に見れたりの番組観覧って何だか面白いですよね。 同じように『映画の試写会』も、ただで公開前に映画が見れるいい機会です。 又よくラジオやテレビ局では『公開ライブ』を行っています。無料の場合や格安で体験出来ますよ。 ■ 試写会 ■ １　検索サイトにて「試写会」等と入力してみて下さい。 ※　葉書やネットから応募するものが大半です。 ※　メルマガを使って、情報収集するとちょっと便利ですよ。 ● N-B-E.COM --- メルマガにて詳しい情報が手に入ります。 ● 試写会CLUB ● Movie-Highway --- 試写会NETと連携しています ● 50yen Movie Studio　50円ムービー局 ● シネトレ --- 映画の配給等行っている東京テアトルグループのホームページ ● 松竹 --- 映画配給会社松竹のホームページ。メルマガにプレゼント情報あり ● Yahoo! MOVIES --- Yahoo!の映画部門で試写会・プレゼント情報あり ● Yahoo! Present --- Yahoo!の懸賞部門でカテゴリに招待券・試写会情報あり ■ 番組観覧 ■ １　検索サイトに「観覧」・「公開番組」等入力してみて下さい。 ２　テレビ局の観覧サイトに入ってみて下さい ３　現在観覧のアルバイトがよくアルバイト雑誌に掲載されています。お金がもらえ、沢山の芸能人を間近で見られます。お勧めです！ ● テレビ公開番組を見に行こう ■ 公開ライブ ■ １　ラジオ・テレビ局の観覧サイトに入ってみて下さい

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海、川沿い、湖、山、公園で遊ぼう　 あなたの家の傍に自然はありますか？ 郊外へ出れば勿論おいしい空気と豊かな自然がいっぱいですよね。 『ピクニック　キャンプ　散歩・散策　サイクリング　ウォーキング　ハイキング　トレッキング等等』は、 お金を掛けない体力勝負（笑）の遊びです。 ● トクとご覧あれ（無料！お得！）

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花見、紅葉狩り 季節のある日本って素敵です。 春に桜、秋に紅葉。街の中、公園や郊外の山々にある無料の絵画を眺めてみませんか。 １　駅のフリーペーパー「メトロガイド」に載っています。 ● 花の名所案内 ● るるぶ.com ● 東京メトロ --- " 駅でお配りしている冊子など " の項目から「メトロガイド」・「沿線だより」が閲覧できます

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格安旅行(海外旅行篇) まだまだ工事中です。リンクのみで。 ● ユナイテッド航空

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格安旅行(国内交通篇) ■ バス ■ 旅行する時、電車よりも『バス』の方が交通費は安く済みます。 その上現地の傍に到着する事も多いです。 ちなみにアメリカには有名な遠距離バスとして、"Gray Hound Bus"があります。一度私も使った事がありますが、正直非常に汚くて不衛生でした。 あまりお勧めは致しません。 基本的にアメリカでバスを使う人々は低所得者が多いのです。 アメリカの身分の違いを強く感じる場所でした。 日本では身分の違いがあまりないので、全くバスのイメージが違います。 何度も使っていますが、非常にきれいで乗り心地も抜群です。 こちらはほんとお勧めできます。 ● どこなびドットコム --- 出発から到着までのアクセス方法を紹介。非常に便利です。 ● 日本バスWeb --- 空港までのバス路線案内 ● はとバス --- はとバスサイト ■ 飛行機 ■ まだリンクのみです。 ● 国内線いっぱつ空席照会+ホテル検索 --- 名前通り国内線検索サイト。予約は出来ませんが、非常に便利です。

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格安旅行(国内宿泊篇) 民営の宿は料金設定が公共に比べ高いです。 しかしながら、ネット上には格安で泊まれるような『割引設定のあるサイト』があります。 又持っている『クレジットカードやコンビニ』にも格安で旅行するサービスが沢山あります。 自分の所属する会社（派遣会社にもありますよ！）には、割引の付いた『福利厚生施設』もあります。 是非利用しましょう！ ● OMCホテルネット --- ダイエー主催サイト ● 宿プラザ --- 日本旅行主催サイト ● トクー (TOCOO) トラベル --- とてつもなく安い宿情報ありです。 ● 予約宿名人 --- 自分で宿の値段を交渉できる。良い宿泊施設が沢山あります。 ● 宿泊の王様 --- 海外に強いサイト。国内もあります。 ● 一休 --- ホテルに情報強し。一流どころを押えていますが、少々値段が高いかなぁ。 ● アイテルホテル --- ビジネスホテル情報に強い。値段も安めありです。 ● 楽天トラベル --- 激安週末のサイトは安い宿があります。その他楽天価格あり。 ● あっ！露天風呂 --- お風呂全般を詳しく載せているサイト。ここを読んで温泉へ行く情報をつかんでみては

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公共の宿 節約しながら、旅行に行きましょう！ 公共の宿は民営に比べ、安く泊まることが出来ます。こちらは、サイトのご紹介です。 ● KKR ホテルズ＆リゾーツ (国家公務員共済組合連合会 施設部) ● かんぽの宿　(簡易保険) ● グリーンピア　(年金保養協会) ● 全国共済施設総覧 ● 財団法人 労働福祉共済会 ● サイクリングターミナルガイド　(日本サイクリング協会) ● SEMPOS (船員保険会 ) ● ハイツ＆いこいの村　(日本勤労福祉センター) ● 日本ユースホステル ● YMCA ● 国民休暇村 ● 全国国民宿舎 ● 民営国民宿舎 ● 公営国民宿舎 ● 全国年金健康保養センター　(郵便貯金) ● メルパルク　(郵便貯金) ● 厚生年金の宿泊施設

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お安くエステ 『エステやマッサージ』って、ほんと気持ちいいですよねぇ。 『脱毛』というのも気になりますし。 お安くできるともっと嬉しいですよね！ ■ クーポンの利用 ■ こんな時こそクーポンを使って、お安く体験コースを試しましょう。 そのお店の様子や技術も分かりますし、自分に合ったお店探しにも最適です。 フリーペーパー等に沢山お店が紹介されていますよ。 ※　脱毛等はお店によっては、１年位大丈夫な時もありますよ。 ※　お店によっては、強く勧誘する所があります。気をつけて下さいね。 ● Hot Pepper ホットペッパー --- 有名なクーポンのフリーペーパー。地域ごとに発行されています。 ■ カルチャースクールの利用 ■ 同じく体験コースを使って、け○ことま○ぶに出ているようなカルチャースクールに通う方法もあります。 無料若しくはお安く出来ますし、その技術を学ぶ事も可能です。 私の知り合いで『まつげパーマの講習』を受けた子がいました。 帰りに自分で出来るまつげパーマのセットを頂いてきましたよ。 ■ お家で手作りエステ ■ おうちでエステ。 のんびりリラックスしながら出来ますし、自分で作りますので、何となく安心できるのではないでしょうか。 今は沢山情報がありますので、一度お試しをいかがでしょうか。 １　検索サイトにて「手作り化粧品」や「作りたい化粧品名」を入力してみて下さい。 ２　図書館で調べてみて下さい。

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お安くヒーリング 貧乏生活をしていても、自分だけのちょっとした癒しの時間を過ごしたい時ってありませんか？ 貧乏ながらのささやかなヒーリングタイムのご提案です。 ■ お香 ■ アメリカにいた時、ムショウに日本文化が欲しくなる事が多々ありました。 そんな時に出会ったのが『お線香』でした。向こうの人はお線香をお香代わりに使っています。 というか、本当のお線香の使い方を知らないような…。 日本でも流行っていますが、オリエンタルな文化に対してとても興味を持っています。 お香やアロマテラピーしたいけれどお金がない時、お線香は比較的安価で沢山入っています。 日本文化に敬意を払う気持ちで、今でも続けています。 又、一石二鳥ということでで『蚊取り線香』もいかがでしょう。 ■ ヨガ ■ ちょっと怪しいと思う方もいらしゃるかと思いますが（笑）、『ヨガ』のご提案です。 日本ではそんなに流行ってはいませんが、（今は随分流行ってきていますよねぇ）、 オリエンタルな文化の好きな欧米では、ヨガはとても流行っています。 勿論その他「太極拳」や「マーシャルアーツ」と呼ばれる空手やカンフー等も人気があります。 一度向こうで授業を取ったのですが、これが思った以上に良かったです。 どちらかといえば、ストレッチに近いやり方をしてる事も多いのですが、 ゆっくり時間をかけるとほんとに体が柔らかくなりますよ。 お金も掛かりませんし、お勧めです。 １　検索サイトにて「ヨガ」・「ポーズ」・「YOGA」・「POSE」等と入力してみて下さい。 ２　図書館で調べてみて下さい。 ※　日本ではあまりポーズを載せたサイトが少ないので、海外盤での検索をお勧めします……と思っていたのですが、前よりも現在随分サイトが増えているようです。 ※　ヒーリングに合う音楽をかけながら、行なうと体が癒されます。 ※　ゆっくり呼吸をしながら体を傾け、そのポーズでしばらくじーっとしていると、寝てしまう位気持ちいいですよ。

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スポーツしよう お金をかけずに、スポーツしましょう。 ■ マラソン・ジョギング ■ 何故か私の回りには、『マラソン・ジョギング』している人が沢山います。 有酸素運動で、風を切り、自然を肌で感じることができるからなのでしょうか？ 公園や川沿い等を走れば気持ち良いと思います。 長距離を走れるようになれば、大会に参加しても楽しいと思います。 友達は参加賞として、ワインを頂いたことがありますよ。 アメリカでも沢山の人々がマラソンしていました。 海沿いのコース、普通の道でもマラソン服（短パン・ランニングシャツです！）のランナーを見ましたねえ。

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公共施設　スポーツセンター こちらも、格安で『プールやジム、体育館、テニスや競技場』が使えます。 地区によっては、様々なカルチャースクールを行なっているので、学ぶ事も出来ます。 最近引越した私の住んでいる街の体育館で、『空手』を習いに通っています。 1回200円と非常にお安くなってます！ 実家の街のスポーツセンターは『公園』の中にあり、『ドッグラン』も完備されています。 大きな敷地ですので、レジャーとして『ピクニック』も楽しめますよ。 １　検索サイトにて「生活ガイド」等と入力してみて下さい。

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公共施設　図書館 お金を掛けずに楽しむ場所として、図書館をお勧めします。 無料で本や雑誌が借りられるだけでなく、今では、『インターネット』が出来たり、 『CDやビデオ、漫画本』も置いてあったりと、様々借りることが出来ます。 図書館は昔から大好きで、本当に便利です。是非通ってみて下さい。 １　検索サイトにて「生活ガイド」等と入力してみて下さい。

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