今日は交通博物館へ行ってきました

今日は息子が鉄道が好きなので家族でJR秋葉原駅近くの交通博物館に行ってきました。 大好きな新幹線や大パノラマがあったりして楽しめました。あいにく雨の日だったのに混んでました。

2002年10月26日 20時11分59秒

ディズニーランドに家族を連れいけた

２１日の月曜日、会社が休みであった。 家族と車でディズニーランドへ行ってこれた。行ってこれたと言うのは、うつ病になってからというもの人が多いところや行列に並んで数十分待つと言うことが苦痛だったからだ。 しかし、比較的混んでいなかったこともあるが苦になることなく家族と楽しめた。 かなり良くなってきたと実感した。 サブリナルテープも時間があれば聴いている。これも効果がありそうだ。

2002年05月22日 17時35分48秒

メキシコ出張の憂鬱を解消したい！！

昨日は、ショックを受けて落ち込んだ。 こんなこと書いたら読み返したとき思い出して、また落ち込んじゃうかな？ メールでメキシコのユーザからスケジュールの確認が来ていた。しかし文を読むと務めている会社のメキシコ社のスタッフは同行しないのかとあった。メキシコ社の社長からの返事も入っていて出張で同行できないとあった。参った、1月のコミュニケーション不足によるトラブルがあったので片言の英語だし、スペイン語のわからない私に不満があると受け取った。ガーン。 商売のルートの関係で国内の営業からメキシコユーザへ発送する代理店への販売になっているため同じグループ会社とは言えメキシコの会社にはお金がでない。従って、彼等はサポートの義務が発生しない。国内の営業からの依頼で私がメキシコへはるばる出向いてサポートするはめになている。海外業務部もユーザへメキシコの会社から購入するように交渉したが会社の方針とかでできないらしい。 最近アメリカ駐在から海外業務部へ転勤になり帰国されたかつて上司だった人に挨拶する機会があったが、当のメキシコのユーザのことは知らない！と冷たく言われてしまった。帰国されたので挨拶に言ったのにかつての上司には冷たくされ、代理店も冷たいし、凄く空しい。悲しい。 けれど、なんとか踏ん張って成果をだしたい！！

2002年04月06日 10時35分10秒

サブリナル効果のCDが届いた

今日、注文したサブリナル効果のCDが届いた。今日から早速試そうと思う。個人差が有るが2週間は継続して聞かないと効果が出てこないようだ。帰宅して寝ながら聞けばいいのかな？ま、とにかく始めてみよう。

2002年04月04日 22時11分34秒

サブリナル効果を試す

4月になった。 期の初めの日だが、情けないことに朝から憂鬱な気分。メキシコ出張が今月あるが現地代理店のアテンドの悪さと、前回の失態が不安な気持ちにさせている。薬は減らしていきたいので試しに昨日インターネットでサブリナル効果のCDを購入し試すことにした。さて効果は有るか。

2002年04月01日 08時08分10秒

思い煩いの雪だるま

仕事が目白押し。段取りも悪いので関係者との連携も直前になってばたばたしてしまっている。仕事の項目ごとにスケジュールをしっかり立てていればこんな思いにはならなかったはず。思い煩いが雪だるまのように大きくなるばかり。良く整理して計画だてて進めないと。関係者にも迷惑をかけてしまう。行き当たりばったりで仕事をしている自分が情けない。結果としてまた憂うつな思いに浸ることになってしまう。

2002年02月26日 07時51分43秒

目覚めの良い朝を迎えたい!

今朝も目覚めが悪かった。 おまけに会社までの道中は霧でかなり視界の悪い状態だった。 前回のメキシコ出張での失態の傷がまだ癒えない。メキシコの仕事に取り組もうとすると胸がどきどきしてくる。症状はかなり良くなってきたと思ったのに。マイナス思考からの脱出はまだまだだ。

2002年02月18日 07時56分57秒

我が家にもADSL到来

我が家にもついにADSLが使えるようになった。いままで56kのダイアルアップでしたから快適で感激！ 市の外れに有るので中心街は早くからADSLが開通していたがようやく最近 住んでいるところでも開通し、早速フレッツを導入。1.5Mですが8Mや光ファイバーになったらもっとダウンロードなどが快適になるのだろうなと思う。 IT技術の進歩の速さにただ驚きと共に、個人ユーザーが安く快適に利用できればいいなと思う次第。 最近仕事のことで落ち込みがちだったが気分が晴れて感謝。

2002年02月14日 07時53分27秒

今日は土曜出勤日

今日は土曜出勤日。営業や本社と違い”業務に支障が無い場合に限り午後の帰宅を認める”という早い話が午前出勤のみと言うのが製作所勤務なのでない。しっかり定時17時までの勤務。非生産部門は結構有給休暇消化日になっている。 情けない話、先日のメキシコ出張ショックで出張時の宿題が進んでいない。ユーザには14日迄に提出するものがある。当然FAXで送らなければ間に合わない。頑張ろう。

2002年02月09日 08時15分54秒

また上司に怒られてしまった。。。。

メキシコ出張での失態からなかなか出張報告書が書けず、昨日やっとの思いで、報告書を作成。しかし、読み返すと反省文やら簡潔な文にまとまっていなかったので承認印をもらうときに怒鳴られてしまった。。。。ごもっともなことで、また自分が情けない思いでいっぱいになりめけてしまった。。。口調はきつい上司でけれど後々まで引きずらない方なので、有り難く思い、失敗を繰り返さない様に前向きに考える様、努める次第。「小さなことにくよくよするな！」の本を一度読んだけれどまた読み返して、前向きに。前向きに。

2002年02月08日 08時15分14秒

海外出張で失敗！落ち込んでます。

いま、メキシコシティＤＦ空港と渡り廊下でつながっているマリオットホテルにいます。 メキシコ時間（日本と１５時間時差が有りますここの金曜夜１０時は日本の土曜午後１時です。） 二ヶ月に一度のペースで日系自動車メーカを訪問して技術サポートの仕事をしていますが、今回の出張は５日間でした。毎日最後に担当者ベースの確認打ち合わせ（相手はメキシコ人で英語で打合せです)をしていて最終日にファイナルミーティングということで責任者も参加して打ち合わせがあります。勤めている会社のメキシコ社の社長も同席していて、今回のテストがあまり思わしい結果でなかったこと、更に悪いことに担当者が報告した内容が自分の認識とずれていて悪い方向であったことでかなり打ち合わせがもめてしまい、社長から席上で叱られ散々でした。また、膨大な金額をかけて来ているのにこのありさまは何だ！ときつーく叱られました。ぐしゅん。 しかし先方の責任者（メキシコ人）は同情してくれて報告者が内容を事前に私と両者の認識のズレが無いか確認しないで一方的に報告書を作成したことも問題であったと助け舟を出してくださいました。しかしテスト結果が悪かったこと、コミュニケーションが悪かったことは否定できないわけで、メーカー側の責任として今後の大きな反省となりました。まだ落ち込んでいますが、明朝早くにメキシコを出発しサンフランシスコ経由で日本に帰ります。落ち込みの気持ちは太平洋に捨てて前向きに、失敗を繰り返さないよう成長したいと思います。 では。

2002年01月26日 13時19分27秒

今日は不満な一日

来週の日曜（20日）から１週間メキシコの出張。でも現地代理店の対応にとっても不満！日曜日の夜に空港に迎えにきてもらうのは申し訳ないと思うが、忙しいから滞在期間中のホテルとユーザの往復は個人でタクシーを使えと言ってきた。スペイン語圏で英語のあまり通じない地方なのだからユーザーとホテル間の送り迎えぐらいしたっていいじゃないかと思う。日程の関係でJAL直行便を使えず今セキュリティの厳しいアメリカ経由で日本とメキシコの往復でもかなり疲れるのに。日本から不慣れな土地への出張者の世話をするのは代理店の義務じゃないのか？マージンとって商売しているのだからメーカーからの派遣者にたいするアテンドは義務だ！一日中付き添えと言っているのではなく道中の安全を保障してほしいために送迎だけをお願いしている。仕事にそれほど支障無いはずだ。なのになんだかんだ理由をつけて断って安全だから自力で往復しろと言う。治安は首都メキシコシティに比べたらかなり良い地域だ。しかし、せめて言葉の問題がなければよいが、スペイン語の土地だし、何かと勝手も異なる。やはり不安がある。丁重にホテルの予約と空港の送迎だけはお願いするメールを入れたのに今日は返事がこなかった。一日中不満だった。月曜には返事がくることを信じたい。

2002年01月12日 22時14分32秒

2001年も終わりです。

今日は大晦日。21世紀の始まりの1年が過ぎようとしています。まだ、うつ症状が完治したわけではありませんが、かなり良くなってきていると思います。9月のメキシコの出張の時もアメリカのテロと同時期になってしまい、昔ならアメリカ経由の乗り換えの多い出張でパニックになったと思います。しかし、冷静に得意ではない英語でも片言で航空会社のカウンターで交渉し何とか出張の任務を終えることができました。 これが少し自信がついたと思います。11月にもメキシコへ再び出張へ行っててくることができました。 焦らず、リラックスしながら来年また昇格試験に臨みます。また、放送大学などで教養を深めようと思います。

2001年12月31日 15時29分48秒

10月になりました。

早いもので10月になりました。 会社では、H13年下期の始まりになります。 私は今年の夏3度目の昇格試験を受けましたが、不合格でした。3年前のうつ病のピーク時に長期休暇を取りたいとか会社を辞める事も検討しているとか言ってしまった事が大きな原因と思っています。 来年またチャレンジします。後輩や同期に差が付くのは辛いですが、精神面の健康が第一。家族にも迷惑かけてしまったし、とにかく前向きに生きる事を心がけます。 辛い事ばかりだけじゃないさ

2001年10月01日 08時10分05秒

ブラックマンデー

皆さん。長期休みはゆっくり休養できました？ 月曜の朝からこんな調子で恥かしいですが、なんか憂うつな気分です。 運動不足で太ってきた上に何かとだるい気分だし。職場の人間関係におびえている自分が情けないです。 軽い体操をして、元気を出そう!と言い聞かせています。 鬱の症状は前に比べれば良くなって来ているのですが、本人自身のマイナス思考や人の目に対するおびえはまだまだ。 読んでくださる方、何か発散方や取り組んでいる事が有りましたら、ゲストブックやメールください。

2001年08月27日 08時02分42秒

今日は昇格試験の１次があります。

今日は昇格試験の論文テストがあり、３度目のチャレンジです。 同期や後輩に後れを取ってしまい辛いところもありますが、鬱を乗り越えて頑張りたいと思います。 今の自分に昇格して大丈夫かと言う気もありますが、なればなったで力をつけていけると思います。 症状も良くなって来ていて薬も徐々に減らしています。 大丈夫、大丈夫と自分に言い聞かせて前向きに！

2001年08月01日 07時47分27秒

劣等感といら立ちのこの頃

なんとか職場でリーダーシップを取ろうと思いながらも、控えめになってしまう。 反論大いに結構、良くしていこうと言う大きな気持ちが有ればいいなと思う。 所詮、小心な小市民さ。

2001年07月21日 23時51分07秒

疲れているはずなのになかなか寝付かれない。

ずーっと暑い日々が続いている。 しかし、夜から明け方はまあさほど熱帯夜と言う感じではなかった。 でも、会社から帰って疲れているはずなのに最近なかなか寝付かれない。そのうえ明け方近くに何度か目が覚める。 反動が昼間にやってくるから立ちが悪い。 鬱になっても不眠症ではなく逆に薬の事も有ると思うが何かと眠くて夜の寝つきは良く、十分睡眠時間が有ったのに寝起きが悪かった。でも最近は違う、不眠症になってしまったのだろうか？

2001年07月12日 07時50分30秒

頭痛で会社を休んでしまった。

日曜日の朝から頭痛があって、月曜日はさらにひどく会社を休んでしまった。 通っている心療内科の先生は火曜日しかこないので、服用している抗うつ剤、抗不安剤が、市販の頭痛薬と一緒に服用して良いのか処方している薬局に確認した。 調べてもらったところ、問題ないということであったので頭痛薬を飲んだら今日はおさまっていた。原因は良く分からないが、予約制で月一回の通院を今月は３日のところ仕事の都合で今日に延期したため、今までの通院で４種の薬になっているが４種目に増やしたデプロメールが途中で切らしてしまい服用できなかったために生じた症状かも知れない。先生も断言できないが可能性は十分にあるとのことだった。 改めて服用は良くなっても少しずつ減らしていくということがわかった。種のような小さな薬なのに。。。。脳に作用する薬は効力が強いんだな。。。。

2001年07月10日 21時47分22秒

今日は会社でアドビのフォトショップに挑戦

いつもフォトショップといえばイメージスキャナで写真や記事を読み込ませて適度に色を調整して報告書作成ばかりでした。 今日はレイヤーを使った画像作成を少々やりました。イラストレーターにしろ奥が深いから使いこなせるようになるのはまだまだ先です。 これらが使えるようになればもっとホームページも改善できるだろうと思いました。

2001年07月07日 00時15分57秒

やっと各ページに曲を流せるようになりました．

厚い日々が続いている。ますます疲れやすくなって打つになりそうだ． 昨日、ジオシティーズの公式ガイドなるものを購入し，フリー曲をアップロードして、曲が流れるようになった．ちょっとうれしい気分になった． しかし、うつ病になってから薬のおかげでよくなってきているものの笑いが無いことに気づいた．思いっきり笑えるようになって、いやなことがあっても笑い飛ばせるようになりたいと思う．

2001年07月05日 19時15分27秒

はじめてのホームページ開設

どらと申します。 はじめてのホームページデビューです。 生産技術や生産工程の責任者、営業、本社勤務を経てやっとあこがれの商品開発の仕事についたら余りのプレッシャーにどんどんうつ的症状が進み自律神経失調症がでてきたため心療内科に通うようになりました。 職場もテクニカルサービスを行うところに変わり少しずつ良くなってきました。でも役職として職場をまとめる立場にあるので時々プレッシャーでうつになる時が有ります。 みなさんの体験談や同じような症状のお悩みの方々との交流の場になればと思います。 宜しくお願い致します。

2001年06月05日 15時34分08秒