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今までシェールにご来店いただいた皆様、ありがとうございました。
ご要望の多かったエッセンシャルオイル・ーブティーなどは、メール・ファックス・お電話にて
ご注文いただけるようになりましたので、引き続きご利用くださいませ。 |
| ご注文につきましては、現在ショッピングバスケットを作成中ですので、しばらくの間は、お手数ですが、ファックス又は電話のみの、注文とさせていただきます。 |
| 電話 048-574-7221 |
FAX 048-574-7221 |
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アロマテラピーとは、香り(アロマ）と療法(テラピー）からなることば。
いい香りを感じると気持ちがリラックスしますね。
エッセンシャルオイルには植物のさまざまな有効成分が凝縮されていて、この香りが嗅覚を通して大脳に届くと体にいろいろなシグナルが送られ、心と体の両面に作用するのです。
なんだか疲れて体調が良くない・・・。
そんな時、自宅でできる簡単アロマテラピーをはじめてみませんか。
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アロマテラピーの楽しみ方
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| マグやボールを使っての吸入法 |
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マグやボールに熱湯を入れ、エッセンシャルオイルをたらして香りの蒸気を吸い込む方法です。精油の量は、最初一滴で試しましょう。 |
| アロマポットを使って芳香浴 |
| お部屋全体をゆったりと香りで包むには、専用のアロマポットを使います。上に水を入れる部分、下にロウソクを入れる部分があるので、上の水にエッセンシャルオイルを加え、下からロウソクの火で熱します。電気で熱するタイプもあります。 |
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| 手軽な芳香浴 |
| ティッシュペーパーやハンカチにエッセンシャルオイルを１〜２滴落とし、直接香りをかいだり、枕もとやデスクに置きます。風邪をひいたり乗り物酔いなどの時に効果的な方法です。 |
| お風呂に入れたり、部分浴にも |
| 効果が一番わかりやすいのは、お風呂にプラスすること。ぬるめのお湯に精油１〜10滴まで入れ、10〜20分くらい温まります。香りだけでなく、お湯を通して皮膚からも精油の有効成分を吸収できますので、より効果が高まります。手や足だけの部分浴もおすすめです。 |
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| マッサージ |
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エッセンシャルオイルを植物油で希釈し、肌にやさしく浸透させながらマッサージを楽しみましょう。精油の成分は、皮膚の真皮層まで浸透し、血流に乗って全身にとどきます。希釈濃度は1パーセント以下に。 |
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