就寝2時半、起床11時。。。 昨日のカウンセリングで言われたこととか思い出してたら、涙が出てきちゃった。。。(ノ_`。) グスン カウンセリングの先生みたいにお母さんも理解してくれたら、あたしもずいぶんと気が楽になると思う。 でも、そこまでになるには、お母さん自身も辛いことでもあるんだよね。。。 お母さんは一人のときのあたしや、死にたいって思ってるあたしとか知らないわけで、そこまで全部知っちゃったら、親としては凄く辛いと思うんだ。 だから、言えない。。。 でも、ふとしたきっかけで言っちゃいそうなくらい辛い時もあって、1人の時はそれを考えるだけで涙がボロボロ出てくるよ。。。ハチに抱きついてスリスリして、気を静めてお母さんとは顔を合わせてる。 出来るだけお母さんとはニコニコしながら話をしたいと思ってるから、つい無理してその間だけは頑張ってるんだけど、仕事に行った後とか、どっと疲れるね(汗)
今日は一日ずっと昨日のカウンセリングでのことを考えてた。お母さんも仕事両方とも休みだったんだけど、 あたしが夕寝して起きたら、いなかった。。。 急に夜のバイト先から出てきてくれないかと電話があって、仕事にいったらしい。。。昼の仕事が急に休みになったから、反対に嬉しかったのかもしれない。 それにあたしの支払いのことを考えてくれてて、メールで今の支払い状態とか聞いてきたので、素直に全部答えたよ。やはり、妹の名前を借りてキャッシングをするのは嫌みたいだね。自分達の二の舞にだけはさせたくないって前に言ってたし。。。 そんなお母さんを見ると、あたしも頑張らなきゃって思うんだけど、駄目なんだよなぁ。。。 ストレスがたまると、脳にマイナスの化学物質が出るんだって。 それが続くとそのマイナスの化学物質が出っ放しの状態になって、脳の組織まで破壊してしまうらしい。。。 それで思うとおりに体が動かなくなるみたいね。 うつは、ただ薬を飲んでるだけじゃ駄目なんだ。ストレスからできるだけ遠ざかり、脳にいい脳内麻酔がでるようにしなくては完治にはいたらないようだ。 今のあたしは、せっかく良くなりかけた時にストレスがでて、またマイナスの化学物質が出っ放しの状態になってしまったようだ。。。だから、体を動かすことさえ、今までの倍ぐらい疲れるようになってしまった。 一日中ボォ−−−としてるか、考え事してるか、パソコンしてるか、寝てるか、そればかり。。。 一応夕飯作りや、洗濯物たたみ、洗い物はしてるけど、つい後回しにしてしまいがちになってしまってる。 これから先、どうしたらいいのか一日中考えた。 で、お母さんに説明の手紙を書いてたら、長くなってしまって、時間も夜中になってしまったので、送らないまま今日は寝る支度に入った。 お風呂に入って、服を脱いだ瞬間洗い物をしてないことを思い出し、出てから洗おうと思ってたのに、出てからすぐいつものように部屋に向かっていって、ハッとして台所に戻って、洗い物をした。 それからすぐに寝ればいいもの、1時11分に睡眠導入剤を飲んで眠くなるまでメールをチェックしたり、今やらなんでもいいことをやってて、気がついたら1時54分。それでもまだ眠くならなくて、なんだかんだやってたら。結局2時半に布団に入った。 でも、いつものことだが、耳鳴りがキンキンして時計の秒針の音が凄く気になる。 耳鳴りの音は、普通の人にわかってもらうように説明すると、真夏の森の中、セミがミンミンなってる感じ。 わかるかな?時には、鼓膜が脈を打つ感じがするの。 あたしの頭の中はいま、マイナスの化学物質がでまくってるのかなぁ。。
昨日は日記が書けなかったので、次の日の2日に書いてます(笑) さてと、次は、今日の日記だなぁ。。。♪
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