ＰＬ学園高等学校陸上競技部の部室です。 以前のホームページに掲載していたものをＰＤＦにしました。 出入りは自由です。懐かしい写真もあります。 写真館 ２００３年　 ■立山・春 ２００４年 ■春の合宿　　　　　■７月総体　　　　■夏の合宿 ２００５年 ■春の練習　　　■春の合宿　　　■春の合宿２　　■学園祭・ＩＨ予選 ■夏総体　　　　　■夏合宿 ２００６年 ■春の合宿　　　　■甲子園 ２００８年 ■ＰＬ祭 　　　　　　　　　　　　■■こちらは　WEBアルバム　です■■ 陸上部辞書 懐かしい人には懐かしい辞書です。こちらからどうぞ！ 今でも生きているものもあります。 トレイニング ポームページを始めた頃、こつこつと作ったものの一部をＰＤＦにしました。 ■どこでも筋トレ　　　■走るとは　　　　■円盤投げ　　　■やり投げ　　　■筋トレ 練習メニュー ■陸上ノート　　　　■股関節　　　　 ■１月短距離　　　　■２月短距離　　　　■中長メニュー　　　 ■３月以降短距離 　　■３月以降中距離　　　■目標の建て方 ■短距離タイム換算　　■800mタイム換算　　　■1500mタイム換算　　■3000qタイム ■短距離目標別　　　■短距離技術　　　■サーキット　　■投擲練習 ■短距離タイム換算表　　 ■　　　■ こちらは昔懐かしの練習記録です。メニューの参考というか……どういうときに顧問が頭にきているのかの参考に！ ■２００５年・２００５年練習記録　　　 カウンター 。 Copyright(c)2000 PL-t&f. All Rights Reserved.