歯ブラシの使い方

今まで無意識に歯ブラシを持って磨いていませんでしたか？
歯みがきの方法には、代表的なものだけでも
スクラッビング法、バス法、ローリング法などがあります。
歯科衛生士に指導を受けないで磨いている方は、
たいてい磨き残しや力の入れ過ぎなどの問題点があります。

正しい磨き方で歯を守りましょう

◆歯ブラシの目的

@むし歯、歯周病の原因になる歯垢を取る。

A歯肉をマッサージすることにより血行を良くし、ばい菌に対する抵抗を強め歯周病を

  予防する。

◆スクラッビング法

歯ブラシの先端は歯の面に直角にあて小刻みに往復運動させ、噛む面も直角にあて

小刻みに往復運動する。歯と歯肉の間には入れない。

◆バス法

ブラシを歯に４５°位の角度であてブラシの先端は歯と歯肉の間に少し入れ、前後に

微振動を与える。噛む面は前後に小刻み往復運動する。

　　　　　　　　　 　　  　 　　  　　      

◆ローリング法

ブラシの頭部は歯と平行になる。先端は歯肉の上に触れる。その状態から歯ブラシを

起こすように回転運動する。そして歯肉から歯の歯頸部、さらに歯冠部の方へ磨く。　　     　　          

　　　　　　　　　　

◆フォーンズ法

上下の歯をかみ合わせた状態でブラシの毛先を歯にあてる。歯と歯肉の表面を大きな

円を描くように左右とも奥から前方へ、移動しながら磨く。