らりぞーダイエット日記 まぐまぐ発行ID 0000137452 2009年3月3日号 ★★★もくじ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 「らりぞー日記」について 「らりぞー日記３/３発行 Vol.19 皆様の情報をお待ちしております。 「らりぞー日記」発行周期＋α情報について ================================================================= ●「らりぞー日記」について ================================================================= 本メルマガ発行者らりぞーが、てきとーにつれづれに不定期にメール マガジンを発行するページです。内容はダイエットが主ですが基本 日記なので超自己満足メルマガです。 ================================================================= ┏━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┓ ┃ら┃り┃ぞ┃ー┃日┃記┃ 3┃ 3┃発┃行┃ ┃vol.19┃ ┗━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┛ 毎回恒例になりました前回のあらすじ、、、 バナナダイエットを試みるも、バナナがうっとらん！！ というものでした、、、。 さてさて、あれから半年ほど経ったわけですが、、、 落ち着きましたねー、バナナ熱。 と、ともに私のバナナダイエット熱も落ち着いて、、、ｗ ついでにウチの1歳の子供、なぜかバナナを食べません！ りんごやミカンは食べるのに。 こりゃ、バナナダイエットの時、毎日バナナを見せつけられていた トラウマでしょうか、、、ｗ 最近は、特に努力はしていないのですが実はちょびっと体重が落ちました。 考えられる理由はいくつかあって、、、 そもそも産後太りが残ってたｗ のと、 子供も1歳になってくると、ご飯も食べ始め、寝る時間も決まってきたりします。 また、昼寝の時間もだいたい決まってきて、一日1，2度しかねなくなります。 となるとどーゆーことになるかというと、、、 こっちの生活習慣がかなり見直され取りますｗ 今まで、割と隙間隙間にテキトーに食べ物をつまめていたのも子供が ご飯に興味を示さなかったから。 今やお菓子など、子供が起きている時はまず食べられません。 子供が寝たあとは、、、 こんな風に自分がやりたいことをやってしまえば、あっという間に 自分も眠くなる、もしくは子供を寝かしつけているうちにつまみ食い する間もなく自分も寝てしまってますｗ で、3食は一緒に食べます。 でも、なにしろまだまだ子供に手がかかるのでゆっくり、たっぷりなんて 食べてられません。 そして、、、 これはもう昔からしてましたが、毎日散歩します。 子供が歩き始め、活発になってきた分、追い回すことも増え、こっちの 運動量も多少増えたんじゃないでしょうかｗ あとは、気持ちの変化、ですかね。 そろそろ社会復帰も近づき、身体が自然に準備しはじめてきたような 気がしてます。 かなりボロボロだったお肌も少しマシになってきましたｗ でも、これも生活習慣が変わったから、と言われればソレまでのことなのですが、、、。 今回は（も？）何のサンコーにもならんかったのー。 申し訳ないッス。 次回、生活習慣の見直しなど、私の辞書に永遠にこなそうだった言葉で ますます痩せてしまっていたらスイマセン。 とりあえず、またいつか続きを発行しますです♪ ではでは、それまで皆様ごきげんよぅ〜♪ ================================================================= ●「らりぞー日記」の発行周期＋α情報について ================================================================= 現在不定期です。 仕事の関係でかなり曖昧です。できるだけがんばります。 慣れてきたら内容を考えて定期的に発行することも考えたいと思います。 読んで役にたったりかつ面白いメールマガジンなどは目指していません。 ので読者の皆様よろしく御願いいたします。 ===============================================