メンタルヘルスという言葉は、最近よく耳にするようになりましたが、その割にはつかみ所が無く、まだまだ何か難しいことのように思われているようです。

　からだの健康について、転んだときにはどうしたらよいか、熱が高いときにはどうしたらよいか、糖尿病とは・高血圧とはどんな病気だ・・・といったことを、みなさんご存知だと思います。ここでは、それと同じように、こころの健康についても知っていただければという考えから、メンタルヘルスの基礎的なことについて解説しています。

　少し物足りないと感じられる方もあるかもしれませんが、ここでは、まず入門的なものを挙げています。もっと詳しい解説については、少しずつ書き足していきますし、また他のサイトへのリンク集を作りますので、今しばらくお待ちください。

2001年3月19日 更新